Друзья, как давно вы сдавали биохимию крови? Вот я, например, обнаружила у себя повышенный уровень холестерина.
Оптиум общего холестерина в крови составляет 3,63 - 5,2 ммоль\л для людей до 45, и до 6 ммль\л после 45 и до 7ммоль\л после 75.
Мое значение уже находится почти по верхней границе значения, что не является нормой. Запомните, норма - это середина оптиума или около того.
Возможными причинами повышенния являются:
дефицит витамина Д, Омеги 3
инсульнорезистентность
гипотериоз
дефицит половых гормонов
воспалительный процесс
холестаз
Что делать? Можете начать с налаживания рациона и закрытия дефицитов. Но поход к терапевту никто не отменяет!
#зож2021 #питание #нутрициолог #пп #питание #анализы #зож #здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев