Причины стресса в нашем организме могут быть объективными и обусловленными заболеваниями.
1. Железодефицитная анемия. Недостаток В12 ведет к тому, что кровь наша перестает насыщаться кислородом, гемоглобин падает и наступает гипоксия. Без достаточного количества кислорода в крови краски нашей жизни никогда не будут яркими. Любые, даже самые незначительные негативные события, будут вызывать стресс и порождать нестабильность психики. Решение – находить причину и устранять заболевание.
2. Нарушение функций щитовидной железы. При дисфункции щитовидки человек не способен адекватно реагировать на стресс. Для него обыденные жизненные события кажутся неразрешимыми проблемами. Чтобы проверить свое здоровье, необходимо сдать панель щитовидной железы и сделать УЗИ. При необходимости пройти лечение. Помощники нашей щитовидной железы – селен, йод, цинк.
3. Возрастные изменения мозга (альцгеймер, паркинсон, деменция). Чтобы продлить здоровье и молодость нашего мозга необходим регулярный детокс, а также прием сенолитиков - специальных препаратов, которые удаляют из организма состарившиеся клетки и липофусцин (пигмент старения), которые портят наш мозг. Ясная холодная голова с хорошей памятью и вниманием реагирует на любой стресс адекватно, избавляет от лишней тревожности на пустом месте.
4. Инсулинорезистентность. Симптомы этого заболевания – лишний вес, объемы в районе талии, артериальное давление, неконтролируемая тяга к сладкому, частые перекусы (которые только усугубляют стресс), потемнение на локтях и в районе подмышечных впадин. Помимо внешних симптомов, для определения у себя инсулинорезистентности можно сдать анализ на гликированный гемоглобин. Если значение больше 5, есть смысл серьезно задуматься и обратиться к специалисту.
Знайте, что даже если вы нашли у себя все 4 заболевания (как герои книги «Трое в лодке, не считая собаки»), ничего неизлечимого нет. А чтобы предотвратить их развитие, лучше своевременно пройти обследование и обратиться к специалисту.
Помните, что «Мой нутрициолог» всегда с вами рядом. В любой точке земного шара.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев