Предыдущая публикация
Почему я - нутрициолог?
.
.
.
.
.
Решила немного обновить свою историю, ведь все постоянно меняется, к тому же ко мне приходят новые люди.
Давайте знакомиться))
Меня зовут Лидия, мама троих деток, нутрициолог, специалист по вопросам питания и контроля веса, получила 2 результата по снижению веса.
Вообще лишний вес у меня был всегда, фотомоделей у меня в семье не было) а семья большая.
Теперь я знаю, что мы просто не правильно ели, оказывается, не знали как правильно... Да и, знаете, дорогое это удовольствие... А нас у родителей пятеро.
По тому же незнанию я считала, что лишние кг и складочки на боках - это следствие моей любви к сладкому. Да, я сладкоежка профессиональная 
Именно эта
Именно эта Время для себя, любой уход за собой — это не расходы. Это вложение.
Давайте учиться разными способами заботиться о самой себе тоже 
Пятница в нашем проекте всегда посвящена красоте: мы не только худеем, мы учимся сохранять и преумножать красоту и молодость 
Подробнее на консультации:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Пятница в нашем проекте всегда посвящена красоте: мы не только худеем, мы учимся сохранять и преумножать красоту и молодость
Подробнее на консультации:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1 Из студентки в успешную бизнес леди
Наталья пришла в нашу команду на дополнительный доход, будучи студенткой. Получила свой первый результат по снижению веса, решила расти и развиваться здесь профессионально, помогать решать проблемы с питанием.
Успела здесь и замуж выйти, и набрать за 9 месяцев беременности +30 кг, и после рождения сыночка постройнеть на 35 кг 
"Самое крутое, что снизить вес это реально, легко, быстро, вкусно и комфортно
С 54 на 44 размер одежды!
Сейчас я совершенствую своё тело, работа над собой не прекращается
"
Если ты ещё не похудела, присоединяйся
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Наталья пришла в нашу команду на дополнительный доход, будучи студенткой. Получила свой первый результат по снижению веса, решила расти и развиваться здесь профессионально, помогать решать проблемы с питанием.
Успела здесь и замуж выйти, и набрать за 9 месяцев беременности +30 кг, и после рождения сыночка постройнеть на 35 кг
"Самое крутое, что снизить вес это реально, легко, быстро, вкусно и комфортно
С 54 на 44 размер одежды!
Сейчас я совершенствую своё тело, работа над собой не прекращается"
Если ты ещё не похудела, присоединяйся
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1Новая подборка шедевров из наших чатов стройности
Посмотрите, как вкусно и полезно можно снижать вес
Ну, и наши результаты вы видите, к чему приводят правильные, сбалансированные десерты
#BODYSTAR
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Посмотрите, как вкусно и полезно можно снижать вес
Ну, и наши результаты вы видите, к чему приводят правильные, сбалансированные десерты
#BODYSTAR
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1 00:07
Работа консультанта по питанию - это не только похудейка)))
Это:
чистый, легкий и красивый бизнес онлайн;
довольные стройные клиенты;
отсутствие конкуренции;
дружная команда;
поддержка опытных наставников;
карьерный рост;
доход без "потолка"
постоянное саморазвитие;
мощное бесплатное обучение;
общение с успешными людьми.
Что, если задуматься: кто я сейчас и что меня ждёт через 1-3-5-20 лет?
Если ответы не радуют - добро пожаловать в мою команду!
Все вопросы в ЛС 
Запись на консультацию по снижению веса 
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
чистый, легкий и красивый бизнес онлайн;
довольные стройные клиенты;
отсутствие конкуренции;
дружная команда;
поддержка опытных наставников;
карьерный рост;
доход без "потолка"
постоянное саморазвитие;
мощное бесплатное обучение;
общение с успешными людьми.
Что, если задуматься: кто я сейчас и что меня ждёт через 1-3-5-20 лет?
Если ответы не радуют - добро пожаловать в мою команду!
Все вопросы в ЛС
Запись на консультацию по снижению веса
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1Салат из капусты с яичной заправкой.
Ингредиенты:
Белокочанная капуста-400 г
Огурец - 1-2 шт
Яйца куриные - 4 шт
Зелень по вкусу
Соль - 1/3 ч.л
Сметана - 3 ст.л
Горчица - 1 ч.л
Черный молотый перец по вкусу
Яйца отварить вкрутую, очистить, отделив белки от желтков.
Желтки поместить в отдельную ёмкость, добавить несколько ложек растительного масла, раздавить желтки вилкой.
Смешать сметану, соль и молотый перец по вкусу до получения однородного соуса.
Капусту порезать тонкой соломкой, поместить в глубокую емкость.
Свежие огурцы нарезать полосками среднего размера, добавить к капусте.
Яичные белки нарезать соломкой, добавить к овощам.
Заправить салат сметанным соусом и горчицей, хорошо
Давайте сегодня поговорим о витаминах.
Почему же они нам так необходимы?
С помощью их:
запускается процесс обнoвления клеток
контролируется работа caльных желез
замедляется процеcc старения
регулируется обмен веществ
снижается активность сальных желез
уменьшаются воспаления на коже
усваиваютcя полезные вещества
выводится лишняя жидкость из организма
И что же мы получаем в результате?
подтянутая кожа
уменьшение акне и жирного блеска
эластичная кожа
устранение мелких морщин
ровный тон лица
устранение воспалений и раздражений
упругая кожа
уменьшение отеков
Поэтому, все кто хотят быть красивыми и здоровыми, обязательно дополняем свой рацион витаминами
З
запускается процесс обнoвления клеток
контролируется работа caльных желез
замедляется процеcc старения
регулируется обмен веществ
снижается активность сальных желез
уменьшаются воспаления на коже
усваиваютcя полезные вещества
выводится лишняя жидкость из организма
И что же мы получаем в результате?
подтянутая кожа
уменьшение акне и жирного блеска
эластичная кожа
устранение мелких морщин
ровный тон лица
устранение воспалений и раздражений
упругая кожа
уменьшение отеков
Поэтому, все кто хотят быть красивыми и здоровыми, обязательно дополняем свой рацион витаминами
ЗХочешь профессионально быть стройной, активной, молодой, красивой, успешной?
Тогда добро пожаловать в нашу команду консультантов по питанию! 
Требования к кандидатам:
Желание работать над собой
Готовность улучшить свой образ питания и жизни
Доверие личному наставнику
Смелость менять свою жизнь к лучшему
Стремление помогать людям преображаться 
Запись на собеседование:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Требования к кандидатам:
Желание работать над собой
Готовность улучшить свой образ питания и жизни
Доверие личному наставнику
Смелость менять свою жизнь к лучшему
Стремление помогать людям преображаться
Запись на собеседование:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1 00:09
Читайте отзывы о нашем проекте и присоединяйтесь!
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Запись на консультацию:
https://wa.me/message/INFEOBSVMZAVF1
Мы попросили участников нашего проекта стройности поделиться любимыми рецептами..... Шашлыка! 
Да, да, мы серьезно готовимся к длинным выходным) Теперь уже эта тема будет актуальна и тем, кто постился 1.5 месяца
Ловите подборку любимых вариантов:
Курица на мангале
Маринад:
1. кефир (1%)
2. горчица
3. черный перец
4. соль
5. смесь трав.
На 10 куриных ножек стакан кефира и пара ложек горчицы.
Мариновать около 2 часов
Куриное филе кладем в пакет.
Маринад:
Оливковое масло 2 ст ложки
Лимонный сок 2 ст ложки
Соль 0,5 ч.л
Горчица 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
По желанию добавить паприку и перец.
Заливаем куриное филе и оставляем на пару часов мариноваться в пакете.
Обжарить с двух сторон
Да, да, мы серьезно готовимся к длинным выходным) Теперь уже эта тема будет актуальна и тем, кто постился 1.5 месяца
Ловите подборку любимых вариантов:
Курица на мангале
Маринад:
1. кефир (1%)
2. горчица
3. черный перец
4. соль
5. смесь трав.
На 10 куриных ножек стакан кефира и пара ложек горчицы.
Мариновать около 2 часов
Куриное филе кладем в пакет.
Маринад:
Оливковое масло 2 ст ложки
Лимонный сок 2 ст ложки
Соль 0,5 ч.л
Горчица 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
По желанию добавить паприку и перец.
Заливаем куриное филе и оставляем на пару часов мариноваться в пакете.
Обжарить с двух сторон загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Дипломированный нутрициолог, Лидия Огурцова https://ok.ru/profile/574233473619 приглашает в проект по снижению веса Региональный марафон стройности
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов