Чувствуешь, что тебе не хватает гармонии? Не думай, что эта задача недостижима, ведь саморазвитие может доставлять истинное удовольствие, если при этом заниматься тем, что тебе действительно нравится.
Позаботься о себе
Уход за собой – это то, что помогает девушке почувствовать себя привлекательной. Побалуй себя походом в спа-салон на любимые процедуры или устрой его, не выходя из дома. Почему бы не взять за правило посвящать себе один час в день? Прими ванну с ароматной пеной, поставь любимую музыку, окружи себя лишь самыми приятными окутывающими запахами и завораживающими звуками. Лишь девушка, уверенная в своей безупречности от макушки до кончиков пальцев, знает, что такое истинная гармония.
Окружи себя красотой
Для того, чтобы найти гармонию в себе, нужно видеть гармонию во всем, что тебя окружает. Нравится ли тебе мир вокруг? Уютно ли тебе в нем жить? Ответ на эти вопросы должен быть лишь утвердительным! Мягкий плед, домашняя одежда и постельное белье, нежные и приятные на ощупь, цвета в домашнем интерьере, которые действуют на тебя умиротворяюще. Секрет прост – живи лишь в том мире, в котором тебе захочется просыпаться с улыбкой каждое утро.
Ищи вдохновение
Душевный покой помогут обрести занятия спортом. Внимательна ли ты к своему телу? Умеешь ли ты слушать его и понимать его потребности? Для того чтобы лучше разобраться в себе, попробуй позаниматься йогой, не зря она одинаково полезна как для поддержания хорошей физической формы, так и для силы духа. Пилатес также поможет тебе расслабиться и прислушаться к себе. Выбери то, что действительно вдохновляет тебя и помогает сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях, и вскоре ты увидишь результат.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев