Красивые ноги – это показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой. Причины проблем и что необходимо делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми.
Одна из наиболее частых проблем женских ножек – это трещины на пятках, которые появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – верхний слой кожи растягивается от влаги и быстро ее теряет на солнце, и на коже появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, болезнями эндокринной системы, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита.
Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.
Но главный враг здоровья и красоты ваших ног – плохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное сидение с ногами, закинутыми одна на другую. А еще, конечно, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сам знаете весь этот перечень факторов риска.
Венозная система не справляется с возложенной на нее нагрузкой, кровь в венах застаивается, в результате – перестает срабатывать клапанный аппарат вен нижних конечностей. Ноги болят и к концу дня отекают. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам ничего не остается, кроме как расшириться еще больше, чем вместить в себя застоявшуюся кровь.
Как распознать надвигающиеся проблемы? Есть несколько «предшественников». Это чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых «звездочек» из мелких вен.
Позже происходит расширение вен более крупных. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Все это говорит о нарушении кровообращения.
Известны 3 надежных, полезных и приятных СПОСОБА значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит, и ЗДОРОВЬЯ НОГ:
1. Контрастные гигиенические процедуры.
2. Физические упражнения и массаж.
3. Применение вспомогательных средств.
Они улучшают общее состояние кожи, мышц и сосудов, повышают упругость стенок сосудов, стимулируют лимфо- и кровообращение, ликвидируют застойные явления.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев