Спаржа, брокколи, шпинат и не только для вашего спокойствия

Руккола, белокочанная и цветная капуста, салат и прочая зелень, включённая в ваш рацион питания, является разумным решением.

Последствия от запоров

Накапливаются токсины;
Интоксикация, в свою очередь, является признаками развития анемии, аллергии, дерматитов.
Снижается иммунитет, нарушаются функции пищеварительной системы;
Повышается риск развития геморроя, а также опухолей прямой и толстой кишки.
Полезные рекомендации при деликатной проблеме приведены на изображении:

Почему сосиски в тесте вредны для организма?

Вкусные, сытные и в хрустящем румяном тесте сосиски любят все. Но стоит ли увлекаться такой едой? Здесь вы узнаете, почему соски в тесте вредны для организма, а также полезный совет, чем лучше заменить полуфабрикат, если следите за своей фигурой и здоровьем.

Спаржа для любви

Спаржа является афродизиаком. Упругие стрючки зеленого цвета — отличный источник калия, тиамина (витамин В1), фолиевой кислоты, витаминов В6, А и С, которые не только заботятся о вашем здоровье, но и дают много энергии (именно в те моменты, когда это нужно больше всего).

Орехи лучше покупать в скорлупе

Очищенные ядра быстро окисляются и, как следствие, портятся, приобретая прогорклый привкус. К орехам без природной защиты легче проникает влага, а значит развивается плесень.