10 минут для красивой осанки в день! Достаточно ли?

Недавно увидела у своих коллег чудесную тренировку, чтобы посмотреть и оценить - нажми тут продолжительностью 10 минут, которая поможет каждому человеку "выпрямиться" и настроить себе походку королевы
Это прекрасный формат для каждого человека, который много работает сидя, а также просто для людей, которые хотят стать увереннее в себе. Ведь здоровая осанка говорит о многом - о статусе, о здоровье, об успешности и раскрепощенности человека.