Конечно, это вещество вырабатывается организмом, содержится в некоторых продуктах (говядина, курица, яйца, молочные продукты, творог, рыба, бобовые, свекла, шпинат, капуста). Но..! Если вы активно занимаетесь спортом и следите за набором мышечной массы — для вас его содержание в организме является очень важным показателем. Атлеты особенно часто страдают от недостатка глутамина.
Во время тренировок расходуются много глутамина, и иммунная система подвергается тяжелейшим испытаниям без этой аминокислоты.
Катаболизм или разрушение мышц происходит, когда тело начинает расходовать глутамин мышечных тканей. Добавки глутамина – это очень важная составляющая при строительстве мышц. Дополнительное потребление глутамина в качестве биологически активной добавки улучшает общее состояние организма.
Тотально укрепляет иммунитет
Питает клетки кишечника, отвечающие за усвоение питательных и задержку вредных веществ
Очищает нервные клетки от токсичных продуктов распада аммиака
Выравнивает баланс pH, а это весьма важный критерий скорейшей нейтрализации молочной кислоты в мышцах, которая и доставляет дискомфорт после тренировок
Дозировка в зависимости от веса:
45 кг. – 9 г;
57 кг. – 11 г;
68 кг. – 14 г;
90 кг. – 18 г;
113 кг. – 23 г.
но очень часто производитель заявляет большее количество аминокислоты, чем есть на самом деле. Наше доверие завоевали 2 продукта - Optimum Nutrition Glutamine и Ultimate Nutrition Glutapure. Оба препарата сейчас в наличии со скидкой! http://zdorovozhivesh.ru/product/optimum-nutrition-glutamine-1000-240-kapsul/ http://zdorovozhivesh.ru/product/ultimate-nutrition-glutapure-300-kapsul/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев