Не обязательно отказываться от сладкого, чтобы питаться правильно. Сладкие продукты тоже могут быть полезными.
👉Мед. Это настоящих кладезь полезных микроэлементов. Чтобы сохранить их в целости и сохранности, мед надо есть таким, какой он есть, и не добавлять в чай, молоко или другие горячие напитки.
Сухофрукты. Это источник пектина (стабилизирует обмен веществ, снижает содержание холестерина, улучшает периферическое кровообращение и перистальтику кишечника), клетчатки и антиоксидантов.
👉Шоколад. Но только если это настоящий, натуральный шоколад, в составе которого только какао-порошок, какао-масло, подсластитель и — если шоколад молочный — сухое молоко.
👉Фрукты и ягоды. Они богаты микроэлементами и витаминами. Это источник клетчатки. Ягоды очень питательны, в них множество полезных органических кислот, эфирных масел, дубильных и пектиновых компонентов.
👉Смузи. Стоит смешать в стакане блендера несколько ярких плодов, нажать соответствую кнопку, и витаминный коктейль готов. Благодаря содержанию природных сахаров в составе фруктов, добавление рафинада не понадобится. Напиток получится сладким, полезным и вкусным.
👉Приготовить вкуснейший и полезный смузи вам поможет наш новый погружной блендер Scarlett SC-HB42F26. Блендер имеет 2 скоростных режима, а также турбо режим, который позволит справиться даже с самыми сложными продуктами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев