Предыдущая публикация
Вкусный и полезный десерт
✅ Желатин это - коллаген!
✅ А Коллаген - «белок молодости» - основной структурный белок соединительной ткани. Активизирует процесс обновления клеточной структуры эпидермиса. Совместно с эластином повышает упругость кожи, продает ей гладкость и эластичность.
📝 КБЖУ на 100 г. = 59 / 3.5 / 4 / 6
⭐️ Сложность (1 из 10)
⏰ Время приготовления: 10 минут + 2 часа
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥝 Йогурт натуральный - 130 мл.
🥝 Желатин - 5 г
🥝 Ванилин - 1 г.
🥝 Киви - 1 шт
🥝 Сахзам - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▫️ Желатин разводим по инструкции.
▫️ Киви очищаем, нарезаем.
▫️ В йогурт добавляем ванилин, сахзам, перемешиваем
▫️ Затем добавляем желатин и тщательно перемешиваем, добавим киви.
▫️ Убираем в холодильник на 1-2 часа
▫️ Украсить можно орешками, тёмным шоколадом или другими любимыми фруктами 🤤
Следующая публикация
Нет комментариев