Предыдущая публикация
➡️ Пить достаточно жидкости;
➡️ Сбалансированно питаться;
➡️ Регулярно уделять время умеренной физической активности;
➡️ Заботиться о своем психологическом здоровье;
➡️ Общаться с родными и близкими людьми;
➡️ Не забывать тренировать мозг через познание нового.
Подробные правила здоровья для молодых, зрелых и пожилых читайте в карточках.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев