В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
😍Нежный десертик .. 👌ПП Тирамису 🍌🥚🍫🧂🍨🍧 КБЖУ на 100 гр.: 127/13/3/12 Ингредиенты: 1 чашка крепкого кофе Для коржика: 100 гр. банана 1 яйцо (50гр.) 2 гр. разрыхлителя 10 гр. какао 30 гр. овсяных отрубей 30 мл молока 2,5% 3гр. сахзама (фитпарад 7) Для крема: 190 гр мягкого творога обезжиренного 4 ч.л. кофе из чашки 2 гр. сахзама ванилин Приготовление: Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, отруби, молоко и фитпарад. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут. Готовый корж остудить, порезать произвольно. Творог смешать с фитпарадом и кофе. Собираем десерт. В креманку выложить 1/3 творожного крема. Части коржа обмакнуть в кофе и положить на крем. Затем крем, снова корж и
Овощная пицца на тесте без муки l🧚♂l Ингредиенты: - 1 головка цветной капусты - 30 г твердого сыра, в идеале пармезана - 30 г моцареллы для теста - 1 яйцо - пол чайной ложки чесночного порошка - пол чайной ложки базилика или розмарина - пол чайной ложки орегано - 130 г сыра моцарелла, чтобы посыпать корж сверху - 220 г томатного соуса - соль - сладкий перец, красный лук, брокколи, кукуруза, помидорки для начинки Разогрейте духовку до 260 С. Цветную капусту очистите и измельчите в кухонном комбайне, чтобы кусочки получились мелкие как рис. Прогрейте получившуюся смесь в микроволновке 4-5 минут в миске без крышки. Вытащите и дайте остыть 4-5 минут. Сложите в марлю и постарайтесь выжать
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.