Ещё несколько лет назад слово "развитие" относилось преимущественно к детям. Взрослые же имели другие приоритеты: работа, дача, дети, остальные опции по желанию. Считалось, что детство и юность — время, когда надо максимально развить все свои способности. Многие слышали от своих родителей «учись пока молодая (молодой), с возрастом память не та, времени на себя уже не будет, да и желания тоже». Соответственно этим установкам люди жили, работали, растили детей и старели в положенный срок.
Сейчас в обществе наметилась устойчивая тенденция увеличения активного периода жизни, сдвинулись сроки старения, люди хотят быть молодыми как можно дольше и ищут для этого разные способы.
Один из основных путей сохранения молодости — ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА.
В мире проведено уже множество исследований на эту тему. 📈Результаты таких исследований показывают, что люди занимающиеся тренировкой мозга по 15 часов в неделю дольше сохраняют не только интеллектуальную, но и физическую активность. Выяснилось, что «пользоваться своим мозгом» означает постоянно учиться чему-то новому. Причем совершенно неважно чему: искусству цифровой фотографии или вышиванию крестиком.
Ученые считают, что функционирование мозга взрослого подобно функционированию мозга ребёнка, ведь развитие ребёнка идёт через обучение новому. Следовательно, обучение чему-то новому это универсальный процесс, ведущий к прогрессу, развитию и как следствие, замедляющий старение.
Одним из эффективных методов развития мозговой деятельности является МЕТОД ТОМАТИС .
Метод Томатис - это система нейросенсорной стимуляции, направленная на:
• развитие речи и коммуникации;
• коррекцию поведения и эмоциональной сферы;
• развитие внимания и памяти;
• повышение обучаемости;
• улучшение моторики и координации.
Метод Томатис основан на принципе создания музыкальных контрастов, предназначенных для того, чтобы постоянно удивлять мозг и держать его настороже. Цель заключается в том, чтобы помочь развить автоматические механизмы распознавания изменений, что в свою очередь усиливает внимание.
Основные принципы действия метода Томатис 🎧:
👉За звуковую фоновую основу взяты скрипичные концерты Моцарта, имеющие богатый диапазон частот, а также вальсы Штрауса и григорианские песнопения.
👉С помощью специально запрограммированного электронного переключения создаётся чередование очень коротких фрагментов (0,1-2,5 секунды) низких и высоких частот. Низкие частоты расслабляют мышцы внутреннего уха, а высокие – напрягают. Такая «гимнастика» для мышц внутреннего уха ведёт к улучшению различения частот речи и передачи звука в мозг.
👉Чередование частотных каналов происходит как на уровне уха, так и на уровне кости – в наушниках Томатис встроен специальный костный вибратор, обеспечивающий подачу звука на кости головы.
Процесс двойного чередования частот (по воздушной и костной проводимости) лежит в основе метода Томатис.
👉Регулярное прослушивание фильтрованной музыки активизирует нервные клетки разных зон головного мозга, улучшает взаимодействие между ними, вызывает образование новых связей между клетками, отделами и полушариями мозга. Мозг учится длительное время держать внимание на новой для него информации (часто среди первых результатов воздействия Томатис мы видим именно улучшение концентрации внимания).
👉Каждое занятие по методу Томатис, это не только тренировка мышц внутреннего уха, но и тренировка мозга обрабатывать новую информацию.
Кроме описанных механизмов в методе используют фильтрацию звуковых частот по уровню восприятия. Выделяют вестибулярные, речевые и энергетические частотные спектры. В программах метода используются различные комбинации спектров для усиления необходимых эффектов: речевого, эмоционально-поведенческого, когнитивного (внимание и память), моторного.
Пройти индивидуальные курсы Вы можете в нашем Центре.
📍ул. Малиновского 27, офис 17
Запись к сертифицированному специалисту по телефону:
☎ 296-03-09
☎ +79059760309
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев