Возможно мы ждём именно вас😃
🍀🍀🍀
Помните притчу про двух монахов? Они встретили на берегу женщину, которая не могла перебраться через реку? Несмотря на монашеский обет не прикасаться к женщине, один из них перенес её на другой берег, и монахи пошли дальше молча.
Через некоторое время один из них спросил:
- Как ты мог нарушить обет!?
- Я оставил женщину там на берегу, а ты всё ещё несешь её с собой! – ответил второй.
🍀🍀🍀
Я не всегда могу выразить то, что чувствую. Злость, нежность, стыд, обида заполняют мое жизненное пространство из страха выйти наружу. Чем сильнее я удерживаю свои чувства, тем больше мне нужно сил на это удерживание. 😰
И чем сильнее чувства, тем больше я затрачиваюсь, и тем больше устаю. А вечером понимаю, что я катастрофически устал, что я ничего не хочу, даже поесть, что меня ничего не радует, потому что напряжения в моем теле больше, чем живой энергии. Вот как жить?
Если мы не можем выразить свои чувства, не можем разгрузиться, то так же, как монах, тащим с собой все, что накопилось за день, неделю, год, жизнь. Сколько сил нужно, чтобы держать в себе так много невыраженных чувств?
Есть выход! Силы можно сберечь, если разрешить своим чувствам жить. Хотите узнать, как?
Приходите на практикум телесного осознавания «Я держусь!». Через психологические практики и арт-техники вы научитесь слышать свое дыхание, обращать внимание на мышечное напряжение в теле, трансформировать его в расслабление, распознавать свои чувства и находить ресурс для их высвобождения.
Практикум состоится 17.03.19. в г. Волгодонске.
Время: 11.00 – 16.00
Стоимость: 2300 руб.
Скидка для пар - 15%.
Ведущие: Наталия Бабич, психолог, гештальт-терапевт (аккредитована в МГИ), супервизор, специалист по работе с семьей, специалист по работе с психотравмой, г. Таганрог
Николай Иванов, психолог, гештальт- терапевт г. Таганрог
На данный момент в группе есть 4 места. Будем рады вас видеть на нашем семинаре.
Запись на практикум по тел.: 89281365780 (Юлия).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев