ИШИАС (воспаление седалищного нерва) Методика ДЭНС Прямая проекция боли или неприятных ощущений. При выраженном болевом синдроме — частота 200 или 140 Гц, или режим «75 135» . По мере уменьшения боли – частота 77(или 90); «77 10»; 20; 9,6 Гц. Общее время воздействия — от 10 до 30 минут в зависимости от эффекта (уменьшение или купирование жалоб). Зона соответствия позвоночника по су-джок. Режим «Терапия», частота 77(или 90) Гц, 5-10 минут. Дополнительные возможности лечения ДЭНС-аппликатор: для комфортного воздействия на зоны большой площади. Аппарат ДЭНАС-Вертебра: при сильной боли программа B, при умеренной — программа C, без боли – программа A, 1 раз в день, курс 10-14 дней. Р
ИШИАС (воспаление седалищного нерва) Методика ДЭНС Прямая проекция боли или неприятных ощущений. При выраженном болевом синдроме — частота 200 или 140 Гц, или режим «75 135» . По мере уменьшения боли – частота 77(или 90); «77 10»; 20; 9,6 Гц. Общее время воздействия — от 10 до 30 минут в зависимости от эффекта (уменьшение или купирование жалоб). Зона соответствия позвоночника по су-джок. Режим «Терапия», частота 77(или 90) Гц, 5-10 минут. Дополнительные возможности лечения ДЭНС-аппликатор: для комфортного воздействия на зоны большой площади. Аппарат ДЭНАС-Вертебра: при сильной боли программа B, при умеренной — программа C, без боли – программа A, 1 раз в день, курс 10-14 дней. Р
Когда ваш малыш булкой свежей Спешит вам в постель накрошить, Спокойны вы будете реже, Но не прекратите любить… Когда повзрослевшие дети Характер спешат проявить, Шаги контролируйте эти, Но не прекращайте любить… Бывает, ребёнок несносно Хамит, норовит насолить… Вы с ним говорите серьёзно, Но не прекращайте любить… Когда вы от боли скулите И даже не хочется жить, Ребёнка скорей обнимите, И не прекращайте любить… Когда вашу дочь до рассвета Вы ждёте, чтоб много спросить… Ругайтесь, давайте советы, Но не прекращайте любить… Любовь – это Бог, вы прощайте, Обиды стараясь забыть… Учите, кричите, рыдайте, Но не прекращайте любить… За них перед Богом в ответе… И если уж честными быть, На нас
Тибетская утренняя гимнастика
1. Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга.
2. Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз.
3. Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 30 рaз. Дыxание произвольнoе. Уходят вcе застойные явления в пищеваpительном трактe.
4. Лежа на спине, не спеша, на вдoхе подтягивaйтe к гpуди сначaлa правое колено – 15 раз. Потом cтолькo жe – лeвоe.
5. Правую руку пoложите на cолнечное сплeтение, левую свepху, делайте круги по животу c нажимo
Куриное филе в сливочном соусе
Время приготовления: 40 минут.
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 кг
Сливки жирные — 1 чашка
Горчица — 1 ч. л.
Чеснок — 3 зубчика
Тимьян — 4 веточки
Сыр твердый — 100 г
Масло растительное — для обжарки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 200°C. Хорошо посолите и поперчите филе с двух сторон.
2. Нагрейте сковороду и обжарьте филе с двух сторон до уверенной румяной корочки.
3. В сливки выдавите чеснок, добавьте горчицу и листики тимьяна, немного посолите и поперчите, хорошо перемешайте.
4. Натрите сыр на мелкой тёрке.
5. Переложите обжаренное филе в форму для выпекания.
6. Залейте филе сливочным соусом.
7. Сверху посыпьте сыро
Кефирный пирог на 5 минут! Ингредиенты: 2 яйца, 2 ст. пшеничной муки, 1 ст. кефира, 1 ст. сахара, 100 гр изюма, 1 ст. лож. сливочного масла, 10 гр разрыхлителя, ванилин. Приготовление: смешайте яйца, сахар и кефир. Постепенно добавьте муку, разрыхлитель, ванилин и изюм. Вылейте тесто в форму. Выпекайте 30–35 минут при 180 градусах. Готово! Нежный, пышный и вкусный пирог без лишней возни. Идеальное украшение для стола. Приятного аппетита!