Почему сахар вреден для вашего здоровья? 10 причин
1. Сахар вызывает резкий скачок и резкое падение уровня глюкозы
Нестабильный уровень сахара в крови может вызвать перепады настроения, усталость и головные боли. Это также способствует возникновению тяги к еде. Напротив, те, кто избегает сахара, сообщают, что у них меньше тяги к сладкому, но при этом они чувствуют себя более эмоционально уравновешенными и полными энергии. Научись управлять https://ok.me/07OY
2. Сахар увеличивает риск ожирения, диабета и сердечных заболеваний.
Продукты, которые быстро влияют на уровень сахара в крови, повышают риск ожирения, сердечных заболеваний и диабета. Исследования также предполагают связь между этими высокогликемическими диетами и различными формами рака.
3. Сахар может повлиять на иммунную функцию.
Исследования показали, что сахар может влиять на то, как ваше тело борется с болезнью. Бактерии и дрожжи питаются сахаром, поэтому избыток глюкозы в организме заставляет эти организмы накапливаться и вызывать инфекции.
Приветствую, друзья!
Книги улетают одна за другой! По такой стоимости грех не приобрести знания, которые сослужат вам пользу еще долгое время!
Замечательные книги мы успели создать в Школе Диетологов и какие будут особенно актуальны этой весной https://ok.me/WumZ
Осталось только 3 дня РАСПРОДАЖНЫХ ЦЕН!
► Последние новинки, по 690 руб. каждая!
1. Ищите практическую помощь в подготовке к пляжному сезону?
Книга«КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ»
раскроет секреты тренировок, особенности питания при абдоминальном ожирении
2. Для вас весна идеальное время детокса организма?
Книга «ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕТОДОЛОГИЯ ПОСТРОЕНИЯ ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ»
после которой не останется вопросов что такое токсины, какие системы с ними работают и как с помощью питания и добавок защитить организм
Кроме тог о есть книги по темам:
- Книга «Сахар и сахарозаменители»
- Книга «Витамин Д — король витаминов»
- Книга рецептов без глютена
- Смузи-книги (1.0 и дополненное издание)
- Сыроедческая книга
Выбрать книгу https://ok.me/WumZ