Тонус-клуб (Москва, м. Перово)

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВЫБИРАЮТ ТОНУС-КЛУБ? Комплексный подход: тренажеры для жиросжигания, тонуса, релаксации Без стеснения: только женщины, без показухи, только результат Сопровождение тренера: индивидуальный план, консультирование, помощь на занятиях Без ограничений: подходят для любого возраста и уровня подготовки Ждем Вас в нашем клубе: г. Москва, 10 минут от Перово, ул. 2-я Владимирская д. 12 корп 3 пн. - пт. 09:00 - 22:00 сб.- вск. 09:00 - 20.00 +7(995)658 63 86

РОЛИКОВЫЙ ТРЕНАЖЁР Давайте поговорим о роликовом тренажере! Максимально эффективная проработка проблемных зон при минимуме усилий! Деревянные ролики бука, словно магические пальцы, ласкают и разглаживают кожу, обеспечивая равномерное тепло. Избавьтесь от целлюлита, отечности, уменьшите объемы тела и эффективно поборитесь с жировыми отложениями! Кто уже пробовал занятия на роликовом тренажёре, делитесь в комментариях вашим опытом Присоединяйтесь к нашей женской команде и начните преобразование уже сегодня! Ждем Вас в клубе: г. Москва, 10 минут от Перово, ул. 2-я Владимирская д. 12 корп 3 пн. - пт. 09:00 - 22:00 сб.- вск. 09:00 - 20.00 +7(995)65

ПОЛЕЗНО И ВКУСНО Доброго дня, уважаемые участники тонус-клуба! С наступлением майских праздников у нас появляется больше времени на то, чтобы побаловать себя вкусной и здоровой пищей. Поэтому мы делимся с вами несколькими полезными рецептами, которые помогут вам поддерживать форму и радовать ваши вкусовые рецепторы! Патриотичный салат «9 Мая» Ингредиенты: • Отварной картофель - 5 шт. • Вареная морковь - 2 шт. • Свежий огурец - 2 шт. • Вареное яйцо - 3 шт. • Зеленый горошек - 1 банка • Крабовые палочки - 1 упаковка • Майонез - по вкусу • Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Картофель, морковь и яйца нарезать кубиками. 2. Огурец и крабовые палочки нарезать сол

БОЛЛБАЙК Этот уникальный велотренажер с мячом поможет вам: Укрепить мышцы всего тела Быстро снизить вес Устранить целлюлит Увеличить выносливость Увеличить подвижность суставов Развить координацию Укрепить сердечно-сосудистую систему Стимулировать кровообращение Присоединяйтесь к Тонус-клубу сегодня и запишитесь на занятие на боллбайке! Вы будете удивлены тем, насколько быстро и эффективно вы сможете достичь своих фитнес-целей с этим инновационным тренажером! Ждем Вас в клубе: г. Москва, 10 минут от Перово, ул. 2-я Владимирская д. 12 корп 3 пн. - пт. 09:00 - 22:00 сб.- вск. 09:00 - 20.00 +7(995)658 63 86

ПРОСТОРНАЯ КАРДИОЗОНА ДЛЯ ВАС Да, это действительно так. Те кто был в классических фитнес клубах, не по наслышке знают, как тесно бывает! В WellnessPerovo просторно! Для вас есть все необходимое оборудование для комфортных и продуктивных занятий. Простор, много света и воздуха! Нет очередей на тренажеры! От слов "совсем нет"! Все занятия с тренером! По предварительной записи! Это и есть индивидуальный подход к решению ваших задач. Записаться на пробное занятие Вы можете по ссылке в комментариях Ждем Вас в клубе: г. Москва, 10 минут от Перово, ул. 2-я Владимирская д. 12 корп 3 пн. - пт. 09:00 - 22:00 сб.- вск. 09:00 - 20.00 +7(995)658 63 86

БАРОТРЕНАЖЕР Представляем революционный баротренажер Видимый результат уже после первого занятия! Лучший тренажер против целлюлита и лишнего веса: - Упражнения в условиях пониженного давления - Значительно увеличивает эффективность занятий Результаты: - 100% - потеря веса от 3 до 10 кг - 98% - потеря до 30 см в объемах - 77% - полностью исчезает целлюлит Не упустите возможность привести себя в форму быстро и эффективно! Присоединяйтесь к нашему Тонус-клубу сегодня и запишитесь на занятие на баротренажере!

БУДЬТЕ В ТОНУСЕ: СЕКРЕТЫ СОХРАНЕНИЯ МОТИВАЦИИ Сегодня поговорим о том, как сохранять мотивацию и оставаться в тонусе! Вот несколько советов для поддержания вдохновения: Установите ясные цели и визуализируйте свой успех Найдите компанию для тренировок и поддерживайте друг друга Питайтесь здорово и следите за своим режимом питания Не забывайте об отдыхе и восстановлении после тренировок Создайте плейлист с мотивирующей музыкой для тренировок Помните, что каждый ваш шаг – это движение вперед к здоровой и сильной версии себя! Давайте вместе поддерживать друг друга и двигаться к своим целям в нашем клубе: г. Москва, ул. 2-я Владим

ПЕРЕКУСЫ — это неотъемлемая часть правильного питания. Большинство людей имеют достаточно длительный период активности за день и очень часто законных завтрака, обеда и ужина не хватает для того, чтобы поддерживать свою работоспособность на высоком уровне. Кроме того диетологи всего мира утверждают, что правильный перекус не только полезен, но и необходим. Почему же перекус так важен? Он поддерживает уровень обмена веществ на определенном уровне. Если между приемами пищи очень длительный промежуток, то скорость метаболизма снижается примерно на 30-40 % (что не идет на руку желающим снизить вес). Перекусов не должно быть много. Идеально 2 за день: второй завтрак