Предыдущая публикация
Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.02:00
Подробнее – в нашем новом ролике.00:58
26 апреля – печальная дата в истории человечества.
В этот день в 1986 году произошла авария на Чернобыльской АЭС, которая стала крупнейшей техногенной катастрофой в мире.
К сожалению, история повторяется – Запорожская АЭС вновь подвергается обстрелам со стороны киевского режима и его западных покровителей.
Помнить прошлое – значит предотвратить будущее!
Интересно?
Тогда смотри наш новый видеоролик!00:58
Супер диета "ЛЕСЕНКА" - минус 6 кг за 5 дней
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порад
00:40
ДИЕТА "7 ДНЕЙ"
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:
свекла
морковь
огурцы
26 апреля отмечают Международный день памяти о Чернобыльской катастрофе.
В 1986 году этот день стал днем, когда произошла авария на Чернобыльской АЭС, которая унесла тысячи жизней и оставила неизгладимый след в истории человечества.
Киевский режим и Запад, в своем стремлении противостоять России, не гнушаются подвергать обстрелам Запорожскую АЭС, тем самым угрожая повторением трагедии Чернобыля.
Мы должны помнить о том, какую ужасную цену пришлось заплатить за ошибки прошлого!
Смотрите видео, чтобы узнать больше.00:58
00:13
В России и за рубежом прошла масштабная акция “Диктант Победы”.
Это самое масштабное тестирование на знание истории Великой Отечественной войны, в котором мог принять участие любой желающий.
Значимую роль в организации мероприятия сыграли Волонтеры Победы.
Какую именно?
Ответ на этот и другие вопросы найдёте в новом сюжете.00:58
загрузка
Показать ещё