Демонстрация
Тренер: - Мне нужен человек, который хочет разобраться выровнять свои логические уровни в каком-то контексте. Хорошо, Игорь. С чем ты хочешь поработать?
Клиент: - Хотелось бы разобраться с взаимоотношением с женщинами.
Т: - Прямо сейчас ты не будешь ничего говорить о данном контексте. Просто подумай о твоих взаимоотношениях с женщинами, чтобы мы могли откалибровать твоё состояние.
К: - О чем именно подумать?
Т: - Подумай, что именно для тебя важно в этом контексте. Что ты хотел бы изменить. Вспомни конкретные ситуации.
К: - Подумал.
Т: - Отлично. Игорь, встань пожалуйста на бумажку с надписью "окружение" и расскажи, что тебя окружает в данном контексте? Что находится в фокусе твоего внимания?
К: - Ну как. Женщины. Вещицы всякие: цветы, подарки.
Т: - Это всё?
К: - Вроде всё.
Т: - Какая метафора для этого уровня? Имеется в виду, не уровня вообще, а твоего уровня "окружение" в этом контексте?
К: - Первое, что приходит в голову: "Собрание сочинений".
Т: - Идём дальше. Шагни вперёд на уровень "поведение". Прямо на бумажку. Что ты делаешь в контексте "взаимоотношения с женщинами"? Наиболее важные вещи: как те, которые тебя устраивают, так и те, которые тебя по каким то причинам не устраивают.
К: - Разговариваю; ссорюсь; ещё раз ссорюсь, но по другому; хожу в разные места: кино, дискотеки, кафе; занимаюсь сексом; стремительно покидаю чужую территорию. Наверно всё.
Т: - Метафора этого уровня.
К: - "Убегающий"
Т: - Хорошо. Сделай шаг вперёд, на уровень "способности". Какие твои способности, умения поддерживают твоё поведение в этом контексте?
К: - Я могу познакомиться с девушкой, могу удержать её внимание, могу развлечь. Могу понять, чего она хочет. Могу быть резким и сердитым. Из основного – всё наверное.
Т: - Метафора.
К: - "Грозовое облако"
Т: - Теперь шагни на уровень "ценности и убеждения". Какие ценности и убеждения поддерживают твои способности в этом контексте? Что для тебя важно и во что ты веришь?
К: - Ценности: свобода, удовольствие, привлекательность. Убеждения. "Женщина нужна для удовольствия". "Мне нравится общаться с женщинами". "В отношениях самое главное – это свобода". "Секс – подтверждение моей личной привлекательности".
Т: - Метафора.
К: - Довольно забавно. "Коллекционер". Нет, не совсем. "Коллекционер удовольствий".
Т: - Теперь шагни на уровень "идентичность". Кто этот человек, с этими убеждениями, ценностями, способностями, с этим поведением в этом окружении?
К: - "Ищущий счастья"
Т: - Хорошо, теперь шагни вперёд на уровень "миссии". Подумай, какая твоя главная цель в этом контексте? К чему ты стремишься?
К: - Я уже об этом думал. С одной стороны - это удовольствие. С другой стороны - это подтверждение нужности. Но есть ещё что-то более важное. Что-то вроде близости. Да, наверно, личная близость. Как взаимоотношение с людьми. Не сексуальная, а духовная.
Т: - Есть ли что-то более важное чем "духовная близость" для тебя в этом контексте?
К: - Когда я сейчас об этом думаю… Нет, это наверно самое важное.
Т: - Создай пожалуйста образ "духовной близости". Это просто визуальная метафора этой цели. Это может быть абстрактный образ или достаточно конкретная картина – это уже твой выбор.
К: - У меня такой странный образ. Как бы шар состояния, а в нём плавают кусочки конкретных ситуаций.
Т: - Шагни прямо в этот шар, прочувствуй это состояние изнутри.
К: - Ох. Хорошо.
Т: - Теперь возьми это состояние и шагни на бумажку с надписью "миссия"
К: - Я лучше весь шар сюда перенесу.
Т: - Хорошо, переноси.
К: - Да, перенёс.
Т: - Теперь шагни на уровень "Личностное своеобразие". И подумай о том, что бы ты взял сюда, на этот уровень с уровня миссии? Может быть ты взял бы всё целиком, а может только какую-то часть?
К: - Всё целиком.
Т: - Тогда сделай это. Ты можешь представить то, что берёшь в виде образа и втолкнуть этот образ в себя, или увидеть связь между этими уровнями, или что-то ещё. Это может быть твоя собственная метафора.
К: - Я просто взял "слепок" миссии и положил его на уровень "личностное своеобразие".
Т: - Хорошо. Что теперь изменилось здесь, на этом уровне?
К: - Он стал другим. То есть образ меня стал другим. Более уравновешенным.
Т: - Какая теперь метафора тебя на этом уровне? Она изменилась или осталась прежней? Раньше у тебя было "ищущий счастья".
К: - Счастье там осталось. Но… Теперь это скорее "Создающий счастье".
Т: - Отлично. Шагни ещё назад, на уровень "Ценности и убеждения". Что ты хочешь взять сюда с уровня "Личностное своеобразие"?
К: - Тоже всё. … Сделал.
Т: - Как изменился этот уровень? Раньше для тебя были важны: свобода, удовольствие, привлекательность. А убеждения были: "Женщина нужна для удовольствия". "Мне нравится общаться с женщинами". "В отношениях самое главное – это свобода". "Секс – подтверждение моей личной привлекательности". Что изменилось, добавилось или ушло?
К: - Во первых несколько изменился список ценностей. Теперь это: свобода, близкие отношения, удовольствие и любовь. Во-вторых, немного изменилось понимание ценностей. "Свобода" теперь – это скорее личная свобода отношений, а не свобода от ответственности. Убеждения тоже несколько изменились. Про "нравится общаться с женщинами" осталось. Вместо "женщина нужна для удовольствия" появилось "мне нужны близкие отношения с женщинами". Убеждение про свободу стало несколько мягче: "в отношениях нужна свобода". А про секс: "секс – это возможность проявить свою любовь".
Т: -Метафора. Раньше была "Коллекционер". Она изменилась?
К: - Да, изменилась. Теперь это "Верящий в любовь".
Т: - Хорошо. Шагни на уровень "Способности". Что ты хочешь взять с уровня "Ценности и Убеждения"?
К: - Да все, наверно.
Т: - Хорошо, возьми.
К: - Что-то не получается.
Т: - Сделаем сейчас так. Вернёмся в обход на уровень "Миссия". … Войди поглубже в это состояние. Поставь сам себе якорь: например сожми руку в кулак. А теперь двигайся с уровня "Миссия" через "Личностное своеобразие" и "Ценности/Убеждения" на уровень "Способности" удерживая этот якорь. … Как теперь, получилось?
К: - Да, сейчас намного лучше.
Т: - Что изменилось на уровне способностей? Раньше ты был способен: познакомиться с девушкой, удержать её внимание, развлечь, понять, чего она хочет. Мог быть резким и сердитым.
К: - Эти способности остались. Просто добавилось несколько новых: быть привлекательным, уверенным в себе. Так же могу любить и быть любимым. Могу получать удовольствие от общения.
Т: - Метафора. Раньше было: "Грозовое облако"
К: - "Весенний дождь".
Т: - Отлично. Теперь шагни на уровень "Поведения". Что ты хочешь взять сюда с уровня "Способности"?
К: - Почти всё. Только вот возможность быть резким и сердитым брать не буду. Пусть остаётся как способность. … Взял.
Т: - Что изменилось здесь, на уровне поведения? Раньше ты: разговаривал, ссорился, ссорился по-другому, ходил в разные места: кино, дискотеки, кафе, занимался сексом, стремительно покидал чужую территорию.
К: - Да, в разные места хожу… Сексом занимаюсь – но как-то иначе, с чувством. Практически не ссорюсь. Теперь скорее не разговариваю, а общаюсь. Больше не убегаю. Поддерживаю отношения. Встречаюсь. Знакомлюсь.
Т: - Раньше метафора была: "Убегающий".
К: - "Продолжающий отношения".
Т: - Замечательно. Шагни на уровень "Окружение". Что ты хочешь взять сюда с уровня "Поведение".
К: - Здесь всё беру.
Т: - Что изменилось на уровне "Окружение". Раньше здесь были: женщины и вещицы всякие.
К: - Он как-то расширился. Женщины, понятно. Но вот другие люди добавились, территория расширилась. Обстановка сюда начала входить. И это всё какое-то более стабильное стало.
Т: - Метафора уровня. Раньше было "Собрание сочинений".
К: - "Открытое пространство"
Т: - Отлично. Отойди теперь, пожалуйста, в сторону и скажи, что изменится в твоей жизни после этой работы?
К: - Когда я сейчас об этом думаю… Отношения. Отношения с другими людьми и, особенно, с женщинами. Как мне представляется – они станут более гармоничными. Более открытыми.
Т: - Хорошо, спасибо Игорь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев