Нет я сейчас не про осанку хотя она тоже очень важна.Я про напряжение в подошве стопы при ходьбе.
Если во время ходьбы опустить внимание в ноги в подошвы то сто процентов большинство людей почувствуют там напряжение.
Словно вы не идете по Земле а по горячим углям или по стеклу.Особенно это касается того когда люди ходят в неудобной обуви и женщин которые ходят на высоких каблуках.
Это самое напряжение может плохо влиять на здоровье и так же на осанку.Так же при жесткой ходьбе могут из-за этого возникать проблемы в голове.
Но если хотя бы стоя попробовать расслабить подошвы ног сделать их мягче словно лапы кошки или собаки то возможно сразу ощутить как они становятся теплыми.При таком состоянии расслабленной стопы человек лучше контактирует с Землей и ее энергия беспрепятственно втекает в тело наполняя сначала ноги,нижнюю часть туловища и если необходимо и верх.
Не зря же говорят на Востоке что жизненная сила поступает в человека из Земли а духовная с Неба.На стопе человека находится очень много активных точек и зон которые отвечают за его здоровье поэтому расслабив стопу вы снимаете блоки с зажатых точек и наполняете их энергией из Земли, что благоприятно влияет на организм.
Во время ходьбы подобный способ шага похож на то как если бы ваши стопы не жестко бухались об Землю а мягко соединялись с ней как присоска.Но конечно не нужно ходить как-то особенно не надо менять походку просто расслабьте поверхность подошв и все))
конечно лучший эффект достигается при хорошем контакте с Землей но можно пробовать подобный способ даже находясь в квартире на любом этаже.
Во время выполнения дыхательных комплексов школы Нят-Нам этот шаг очень важен для лучше контакта с поверхностью пола,Земли и иногда даже с водой на мелководье.
Так же данный способ важен и в боевом направлении школы Нят-Нам так как обеспечивает хоть и быстрое но так же постепенное мягкое перенесение веса на ногу.Это необходимо для противодействия подсечкам и для тактических изменений во время боя в подходящий а иногда и в непредсказуемый момент.
Приходите к нам на занятия в клуб "Восток" мы научим Вас правильно ходить,правильно дышать и правильно чувствовать себя!
+79277881256 - Николай.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев