Полезны ли обезжиренные молочные продукты⁉
Что лучше выбрать творог 0 % или 5%❓
Дискутировать по этому поводу можно долго, но есть множество научных исследований которые доказывают вред обезжиренных молочных продуктов☝
Подумайте сами, как делают обезжиренные продукты?
Вы задумывались почему обезжиренные творог или кефир на вкус не сильно отличается от молочных продуктов с нормальной жирностью?
👇Что же такое обезжиренный йогурт, творог, кефир...?
🔺 Это продукт, который насыщенный искусственными добавками для улучшения вкусовых качеств.
🔺 Срок хранения обезжиренных молочных продуктов довольно-таки длительный, благодаря искусственным консервантам, что уже не нормально!!!
Что происходит с нашим организмом, когда в рационе все обезжиренное☝
🚫 Регулярное употребление обезжиренных продуктов приводит к нарушению обмена веществ.
🚫 Наличие консервантов, сахарозаменителей, стабилизаторов вкуса, ароматизаторов подрывает иммунную систему человека.
🚫 Все эти добавки и частое их употребление может привести к сахарному диабету.
🚫 Научными исследованиями, также доказано что постоянное употребление обезжиренных продуктов нарушает эмоциональное состояние, что чревато депрессиями.
🚫 Если исключить из рациона жир, то произойдет гормональный сбой, в результате быстрее наступит старение организма.
Так почему же мы выбираем обезжиренные продукты?
В погоне за стройностью, мы почему-то думаем, что заменив продукты на обезжиренные мы станем худышками🤦♀
Это ложь❗ В действительности обезжиренные продукты еще сильнее провоцируют чувство голода, заставляя потреблять их снова и снова.
Ваш консультант по питанию Катерина🍀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев