Фильтр
ВсёУвлечения
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

😉😉😉
Показать еще

Ешь и худей /НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН ЗА 10 минут

Нежный шоколадный овсяноблин за 10 минут на диете КБЖУ на 100 гр: 135/5.5/8.5/8.1 Ингредиенты: -Яйцо 1 шт. -Овсяные хлопья 1 ст.л. -Какао 1 ст.л. -Молоко 50 мл. -Подсластитель по желанию -Разрыхлитель 1/2 ч.л. -Мягкий творог 100 гр. -Подсластитель по вкусу -Ягоды/джем по желанию Вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 яйцо 2 столовые ложки овсяных хлопьев 1 столовая ложка какао 50 миллилитров молока Подсластитель Разрыхлитель Мягкий творог Подсластитель Приготовление: В миску разбить яйцо, добавить овсяные хлопья, какао, молоко, разрыхлитель и подсластитель. Тщательно перемешать до однородности. Вылить смесь на

70000003779070
МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ
00:04

Что съесть в обед на 370 калорий

Что съесть на обед на 370 ккалорий? 😊 Не будем ждать праздников приготовим оливье на обед 😊 Бжу - 30,1/14,7/23 ПП оливье - 350 г Сладкий перец - 70 г Огурец - 30 г Соль и перец по вкусу ОЛИВЬЕ Ингредиенты Картофель вареный - 100 г Отварное куриное филе - 120 г Морковь отварная - 70 г Огурец маринованный - 70 г Яйцо варёное - 1 шт Горошек консервированный - 100 г Для соуса: Сметана 15 % - 100 г Горчица - 3 г(на кончике ч.л) Соль,специи, сахарозаменитель. 🔸Приготовление Нарезать кубиками мясо, картофель, морковь, яйцо и огурец, добавить горошек. Заправить сметанным соусом.

70000003779070
МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Ты заслуживаешь лучшего! Не соглашайся на сомнительную рекламу в своем блоге. Она не принесет тебе желаемых результатов. Сотрудничай только с топовыми брендами. Все самые выгодные предложения ждут тебя на платформе для блогеров Perfluence. ☝️регистрируйся в приложении по ссылке https://dash.prfl.me/70000003779070/o5tmmg?erid=2VtzquyURTp ☝️вводи ключ 3A58AE ☝️выбирай проекты, в которых хочешь принять участие ☝️получай личные промокоды и делись ими в своём блоге. Опубликуй первую рекламу в течение двух недель после регистрации и получи 250 рублей на счет!
Redirecting
Invalid link. Contact Support
dash.prfl.me
Показать еще
Поделились: 1

ПП рецепты/Творожно-тыквенная запеканка/Ещь и худей

Ингредиенты: - 200 г творога - 100 г тыквы - 3 яйца - 50 г сахара - 40 г манной крупы - щепотка соли - растительное масло для смазывания формы - молотые орехи для посыпки Приготовление: 1. Очищенную тыкву нарежьте на кубики и запеките в духовке до мягкости (около 20 минут при температуре 180 градусов). 2. В миске взбейте яйца с сахаром и щепоткой соли до пышной массы. 3. Добавьте к яичной смеси творог и манную крупу и перемешайте до однородности. 4. К полученной массе добавьте запеченную тыкву и аккуратно перемешайте. 5. Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите в нее творожно-тыквенную массу. 6. Выпекайте зап

70000003779070
МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Три рецепта приготовления свиных ребер:выбирай любой😉

1. Ребрышки в кисло-сладком соусе Ингредиенты: - 500 г свиных ребер - 2 ст. л. соевого соуса - 1 ст. л. меда - 4 ст. л. кетчупа - 3 ст. л. растительного масла - 0,5 ч. л. молотого имбиря - 0,25 ч.л. перца чили - соль по вкусу Приготовление: 1. Нарезать ребра на порционные кусочки. 2. В миске смешать соевый соус, мед, кетчуп, растительное масло, имбирь и перец чили. Добавить соль по вкусу. 3. Залить ребрышки маринадом и оставить на 2 часа. 4. Разогреть духовку до 200 градусов. 5. Выложить ребрышки на противень и запекать в духовке 20 минут. 6. Перевернуть ребрышки и запекать еще 20-25 минут до готовности. 7. Готовые ребрышки выложить н

70000003779070
МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Вот, куда, меня, завел блогинг🤣
Показать еще
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Худеем вместе)
02:11
А после еды) требуются танцы😉
1 374 просмотра
  • 1
  • Класс

Картофельные блинчики с мясом:супер рецепт

Ингредиенты: - 2 стакана муки - 1 стакан молока - 3 яйца - 500 г картофеля - 400 г мясного фарша - Соль по вкусу - Перец черный молотый по вкусу - Растительное масло для жарки Приготовление: 1. Картофель очистить и натереть на крупной терке. 2. В миске смешать муку, молоко и яйца, добавить соль и перец. Тщательно перемешать до однородности. 3. Добавить в тесто тертый картофель и перемешать. 4. Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне. 5. Выложить на сковороду порционные блины, обжаривая их с обеих сторон до золотистой корочки. 6. Готовый блин выложить на тарелку и смазать его мясным фаршем. 7. Свернуть блин рулетом, обжари

70000003779070
МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Добавлено видео
11:50
Vlog/ Распаковка с любимого вб/
518 просмотров
загрузка
Показать ещё