Предыдущая публикация
Эксперты отмечают, что, если включить гречку с кефиром в рацион, можно:
повысить иммунитет;
снять отеки;
вывести из организма токсины;
улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
наладить обмен веществ;
улучшить состояние волос и кожи.
Польза и вред гречки с кефиром утром натощак определяются частой употребления этих продуктов. Специалисты не рекомендуют есть гречку, замоченную в кефире, ежедневно на протяжении долгого времени.
Важно! Рацион должен быть разнообразным – если в организм будут постоянно поступать одни и те же микроэлементы и витамины, это может отрицательно сказаться на состоянии здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев