10 фактов обо мне, чтобы мы стали ближе❤️

или как кулинария изменила мою жизнь…

1. Меня зовут Катя Студа. Студа - это псевдоним, который появился от фамилии Студеникина. 2. Сейчас мне 32 года, но полюбила готовить в 29 лет. Родилась в деревне, живу в Москве. Но душа и ноги часто возвращают к истокам. 3. Завела кулинарный блог, для того чтобы научиться готовить и уволиться из офиса. 4. Готовлю простые и бюджетные рецепты, которые получатся даже у ребенка. 5. За 3 года ведения блога моя аудитория более 1 миллиона человек. 6. Уволилась из офиса и стала соведущей кулинарного шоу «Рецепт по обмену» на Кухня ТВ 7. Благодаря блогу познакомилась лично с Бузовой и Малаховым, а еще стала участницей шоу «Стать шефом» на СТС 8. В моем блоге кроме рецептов можно найти обзоры на кафе и рестораны, полезные лайфхаки и просто мои впечатления на окружающий мир. 9. Была в 18 странах. Обожаю путешествовать и пробовать кухни разных стран мира. 10. Коллекционирую фигурки жирафов, в моей коллекции уже больше 100 штук. Вот такой я кулинарный студент, который покоряет просторы интернета и воплощает мечты в реальность Если хочешь так же, подписывайся! Нам будет просто и вкусно

На квасе или на кефире? Вот в чем вопрос!

30 мая в России отмечают День окрошки

Ингредиенты: Картошка - 1 большая Яйца - 2 шт Копченый окорок (куриный) - 250 гр Огурец - 1 крупный Редис - 2 шт Зелёный лук и укроп - по вкусу Соль Сметана и горчица - по вкусу Квас - 0,5 л

Обалденно вкусный салат за 5 минут ⬇️

Как вам такое сочетание? Ингредиенты руккола томаты черри (я люблю медовые) болгарский перец сыровяленное мясо или колбаса пармезан лепестки миндаля или любые орешки Заправка сок лимона мёд оливковое масло или можно заменить бальзамическим соусом Можно лопать Приятного аппетита

Самый летний салат ⬇️

Яркий, полезный и легкий с необычным вкусом

Ингредиенты на 2 большие порции Руккола - 100 гр Клубника - 150 гр (по вкусу, можно больше) Моцарелла мини шарики - 200 гр (без воды, обсушенные) Грецкие орехи - сушеные Для заправки Оливковое масло - 2,5 ст.л Мёд - 1,5 ст.л Бальзамический уксус - 1 ст.л Зелень рукколы содержит витамины, А, С, Е, К, группы В, фолиевую кислоту, йод, марганец и другие микроэлементы. Употребление рукколы способствует лучшему усвоению железа, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина.