Катя Студа готовит

1. Меня зовут Катя Студа. Студа - это псевдоним, который появился от фамилии Студеникина. 2. Сейчас мне 32 года, но полюбила готовить в 29 лет. Родилась в деревне, живу в Москве. Но душа и ноги часто возвращают к истокам. 3. Завела кулинарный блог, для того чтобы научиться готовить и уволиться из офиса. 4. Готовлю простые и бюджетные рецепты, которые получатся даже у ребенка. 5. За 3 года ведения блога моя аудитория более 1 миллиона человек. 6. Уволилась из офиса и стала соведущей кулинарного шоу «Рецепт по обмену» на Кухня ТВ 7. Благодаря блогу познакомилась лично с Бузовой и Малаховым, а еще стала

Как вам такое сочетание? Ингредиенты руккола томаты черри (я люблю медовые) болгарский перец сыровяленное мясо или колбаса пармезан лепестки миндаля или любые орешки Заправка сок лимона мёд оливковое масло или можно заменить бальзамическим соусом Можно лопать Приятного аппетита

Что исследования показывают, общение с животными способствует уменьшению уровня стресса, снижению кровяного давления и уровня холестерина, а также повышению уровня гормона счастья.

Ингредиенты на 2 большие порции Руккола - 100 гр Клубника - 150 гр (по вкусу, можно больше) Моцарелла мини шарики - 200 гр (без воды, обсушенные) Грецкие орехи - сушеные Для заправки Оливковое масло - 2,5 ст.л Мёд - 1,5 ст.л Бальзамический уксус - 1 ст.л Зелень рукколы содержит витамины, А, С, Е, К, группы В, фолиевую кислоту, йод, марганец и другие микроэлементы. Употребление рукколы способствует лучшему усвоению железа, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина.