Если хотите сосредоточиться и не упустить важный момент, услышать все четко - это упражнение отлично вам подойдёт. Также его часто применяют при шуме в ушах, но почти всегда причина в шейном отделе позвоночника. Также это упражнение отличная профилактика для сохранения слуха на долгие годы.
Эффект достигается не только за счёт улучшения кровообращения. Идёт воздействие на многие "Точки здоровья".
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Это не новое упражнение. Я уверен вы его уже много раз видели, но я очень хочу сделать полный комплекс для слуха и от шума в ушах. Это маленькое видео покажет мне, нужно это делать или нет. Будьте здоровы
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть!!! При грыже и для ее профилактики
Задача этого упражнения в растягивании глубоких мышц и тканей позвоночного столба. Благодаря этому удается увеличить расстояние между позвонками и усилить кровообращение в тканях. За счет образования отрицательного давления в межпозвоночной области уменьшается грыжа и устраняется компрессия нервного корешка.
Как не оставить здоровье в огороде / Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам!
Эти простые правила помогут вам сохранить здоровье работая на вашей даче, огороде, фазенде, плантации и т.д. Чтобы вы осенью не бегали по больницам восстанавливая свою спину и суставы.
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
Задача этого упражнения в растягивании глубоких мышц и тканей позвоночного столба. Благодаря этому удается увеличить расстояние между позвонками и усилить кровообращение в тканях. За счет образования отрицательного давления в межпозвоночной области уменьшается грыжа и устраняется компрессия нервного корешка.
☀️ Лето!!! Многие сейчас трудятся на даче, в саду, огороде, фазенде. Только делают это не правильно и осенью у меня наплыв пациентов. Особенно с больной спиной. Очень хочу сделать видео на эту тему: "Как трудится на даче и сохранить здоровье"👨🌾🍅
Хиропрактика в Индии / Боль в области копчика, крестца и в анусе / Кокцигодиния
Анокопчиковый болевой синдром (кокцигодиния) – это патологическое состояние, характеризующееся приступообразными или постоянными болями в области копчика, заднего прохода и прямой кишки при отсутствии органической патологии.
Если щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ / Делаем для профилактики артроза и остеохондроза
Щелкает или хрустит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав!? Может отдавать в поясницу или даже выше. Виновата подвздошно-поясничная мышца. Если она работает неправильно (напряжена, укороченная), будет нарушение осанки, грыжа позвоночника, артроз тазобедренного сустава и конечно боли.
Гимнастика при КИСТЕ БЕЙКЕРА(Беккера) / Комплекс упражнений при артрозе и кисте коленного сустава
Киста Бейкера- выбухание (шишка) в подколенной области, которое часто встречается у людей с больными коленными суставами. Например, при артрозе коленного сустава. Сегодня при помощи простых упражнений мы постараемся уменьшить кисту или избавиться от нее.
У нас на Урале вернулась зима... Снега очень много.
Это настоящая головная боль. И не только из-за уборки снега, обрывов проводов и машин на летней резине. У многих раскалывается голова по настоящему, меняется давление и самочувствие в целом. Могут болеть старые травмы. Метеочувствительность, метеоропатия или метеоротропизм означает повышенную чувствительность к погодным явлениям, таким как колебания атмосферного давления, сушка феном, волны тепла, изменение влажности, давление воздуха или грозы. И конечно снег... Это влияет на общее самочувствие, настроение и работоспособность. Метеочувствительность - это еще в значительной степени неизученный медицинский феномен метеоротропии. В кач
3 простых упражнений если БОЛИТ СПИНА / Даже живот подтянется!
Делай при боли в пояснице!!! Например, после тяжёлого рабочего дня. Даже осанка станет лучше. Живот подтянется, но жир не сжигает. Спать будешь спокойно, спина не будет тревожить!
Мне часто стали писать комментарии, что я прошу денег. ЭТО НЕ Я!!!
Не прошу денег,
Не провожу онлайн консультации,
Не провожу марафоны,
Не провожу курсы и т.д.
Не прикрепляю номера карт и телефонов.
Ничего не продаю (бады и т.д.)
Возможно в будущем и организую группы онлайн.Но пока нет. Только в живую.
Мои видео могут использоваться все. Могут учебные заведения, другие специалисты. Мне не жалко. Я даже в Телеграмме сделал возможность скачивать видео. А можете просто сделать запись экрана телефона.
Не переходите по незнакомым ссылкам. Всегда думайте холодной головой. Следите за родными. Особенно за бабушками и дедушками. Сейчас очень много жуликов. Хулиганят они, а стыдно м
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 3/ Упражнения СТОЯ /из-за этой мышцы проблемы в тазу и спине
В этом видео будем делать упражнения стоя для средней ягодичной мышцы. Мы все очень много сидим, и она слабеет. А кто-то наоборот весь день на ногах в постоянном напряжении!
Гоним живот палкой. Вариант 2. Более быстрый темп / Худеем к лету/ -10 кг +здоровые суставы и сердце
Худеем к лету. Будем гнать, выбивать живот и лишний вес палкой. Вариант 2. Чуть быстрее. Приводим себя и свой организм в норму. Этот комплекс полезен не только для снижения веса. Ещё хорошо для общего тонуса, здоровья сосудов, суставов и просто для хорошего настроения.
Комментарии 4