Предыдущая публикация
Болезненные спазмы в ногах (крампи) чаще всего возникают ночью и затрагивают икроножные мышцы. Они могут быть связаны с переохлаждением, интенсивными физическими нагрузками, обезвоживанием, заболеваниями нервной системы, нарушением обмена веществ. Но самая частая причина – нехватка витаминов, макро- и микроэлементов. В продуктах должно быть достаточное количество витаминов группы B, витамина D, калия, магния, кальция и железа. Совет от эксперта CMD Полины Васильевой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев