Предыдущая публикация
Новые форматы акции «Бессмертный полк»
Свердловчан приглашают принять участие в акции онлайн: разместить фото героя на одежде, рассказать о нём в соцсетях, прикрепить портрет героя на автомобиль или создать стену памяти у себя на работе или в школе.
Присоединяйтесь к акции и смотрите в карточках подробности
Главное – любовь и забота близких
Травмам подтвержден каждый человек, но особенно уязвимы люди пожилого возраста. Несчастный случай может произойти не только на скользком тротуаре или ступенях магазина, но и в собственном доме.
Родственникам пожилого человека стоит помнить о нескольких важных моментах в организации быта. Рекомендации, приведенные ниже, помогут обеспечить необходимый уровень безопасности.
#здоровье_96 #падения_профилактика
Травмам подтвержден каждый человек, но особенно уязвимы люди пожилого возраста. Несчастный случай может произойти не только на скользком тротуаре или ступенях магазина, но и в собственном доме.Родственникам пожилого человека стоит помнить о нескольких важных моментах в организации быта. Рекомендации, приведенные ниже, помогут обеспечить необходимый уровень безопасности.#здоровье_96 #падения_профилактика
Всё ещё устаёшь на работе? А, может, ты просто не укрепляешь своё здоровье?
Да-да, именно на ТВОЕЙ работе мы этим и займёмся.
Сейчас идёт Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.
В Свердловской области уже не первый год успешно реализуются корпоративные программы по укреплению здоровья работающих уральцев. Что это такое? Кому такая практика нужнее - работодателю или персоналу? И на каких свердловских предприятиях действуют наиболее эффективные программы?
Сегодня об этом расскажет заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Семёнова.
Сейчас идёт Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.
В Свердловской области уже не первый год успешно реализуются корпоративные программы по укреплению здоровья работающих уральцев. Что это такое? Кому такая практика нужнее - работодателю или персоналу? И на каких свердловских предприятиях действуют наиболее эффективные программы?
Сегодня об этом расскажет заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Семёнова.
22:02
vk.com
Давайте сыграем в игру «Продолжи фразу с помощью Т9»
Начните писать: «Чтобы быть здоровым, нужно …» и выбирайте слова, которые вам предложит предугадывающая система. Пишите в комментариях, что получилось.
Поехали!
00:16
С 22 по 26 апреля в Свердловской области проводится Европейская неделя иммунизации.Топ -3 факта о вакцинации. Зачем нужны прививки?
В состав вакцины входит значительно ослабленный или неактивный патоген. Благодаря этому наш организм только знакомится с вирусом. В следующий раз, если он попадет в высокой концентрации, сформировавшийся иммунитет не допустит заболевания. Кстати, утверждение, что прививки якобы увеличивают риск развития заболеваний центральной нервной системы и аутизма, – миф! Отказ от прививки увеличивает риск заражения окружающих и передачи болезни следующим поколениям. Вакцина может являться единственным эффективным способом профилактики некоторых заболеваний. НаФитнес за рабочим столом: 5 упражнений, которые можно делать, не
вставая со стула.
Сидячая работа может привести к проблемам со спиной, шеей и нарушениям крово- и лимфотока. Польза от простой пятиминутной зарядки большая:
улучшение осанки;
профилактика болей в пояснице и шее;
снятие мышечного напряжения и усталости;
нормализация кровообращения.
Вращение шеи
Выполняйте по 10-15 круговых вращений головой и наклонов к левому и правому плечу. Упражнение расслабит шею.
Растяжка с округлением спины
Сидя на стуле, положите руки за голову. На выдохе наклонитесь вперед, на вдохе вернитесь в исходное положение. Упражнение вытягивает
позвоночник.
Наклоны сидя
Прижмите стопы к полу. По
вставая со стула.
Сидячая работа может привести к проблемам со спиной, шеей и нарушениям крово- и лимфотока. Польза от простой пятиминутной зарядки большая:
улучшение осанки;профилактика болей в пояснице и шее;снятие мышечного напряжения и усталости;нормализация кровообращения.Вращение шеиВыполняйте по 10-15 круговых вращений головой и наклонов к левому и правому плечу. Упражнение расслабит шею.
Растяжка с округлением спиныСидя на стуле, положите руки за голову. На выдохе наклонитесь вперед, на вдохе вернитесь в исходное положение. Упражнение вытягивает
позвоночник.
Наклоны сидяПрижмите стопы к полу. По
Куда мы катимся?Неправильное катание на самокатах может привести к страшным последствиям. Узнайте из карточек о частых травмах, которые получают не соблюдающие правила езды самокатчики и пешеходы, оказавшиеся на их пути.
Взялись за руль электросамоката? Берегите себя и помните, что несете ответственность за жизнь и здоровье пешеходов!#здоровье_96 #электросамокаты
Свердловский Минздрав дал старт второму сезону конкурса «Сказочные истории о здоровье»
Организаторы предлагают детям от 7 до 11 лет написать сказку о том, что помогает человеку побеждать недуги и хорошо себя чувствовать. Работы будут оцениваться по трем номинациям: «Здоровые привычки» (об особенностях здорового образа жизни), «Это должен каждый знать» (о профилактике инфекционных заболеваний) и «Правильное питание».
Авторов девяти лучших произведений наградят дипломами и памятными подарками, в том числе самокатами. Это произойдет в июне в рамках Уральского конгресса по здоровому образу жизни. Самые яркие истории появятся в собрании аудиосказок!
Для участия в конкурсе регистрация не требуе
Организаторы предлагают детям от 7 до 11 лет написать сказку о том, что помогает человеку побеждать недуги и хорошо себя чувствовать. Работы будут оцениваться по трем номинациям: «Здоровые привычки» (об особенностях здорового образа жизни), «Это должен каждый знать» (о профилактике инфекционных заболеваний) и «Правильное питание».
Авторов девяти лучших произведений наградят дипломами и памятными подарками, в том числе самокатами. Это произойдет в июне в рамках Уральского конгресса по здоровому образу жизни. Самые яркие истории появятся в собрании аудиосказок!
Для участия в конкурсе регистрация не требуе
«Весенняя неделя добра» в самом разгаре!
В Свердловской области в 28 раз проходит ежегодная акция «Весенняя неделя добра». Она продлится до 27 апреля под общим девизом «Мы вместе создаем наше будущее!»Цель – популяризация идей и ценностей добровольчества.
К акции подключились медицинские организации, а также учреждения социального обслуживания. Мероприятия включают сдачу донорской крови, оказание помощи детям, пожилым и одиноким людям, сбор вещей, книг, игрушек, проведение благотворительных концертов, посадку деревьев, уборку скверов и парков.Спешите творить добро!
Как размяться в офисе, не вставая со стула?Сидячая работа таит в себе опасности: она может привести к проблемам со спиной, шеей и к нарушениям крово- и лимфотока.
Предлагаем ознакомиться с упражнениями, которые помогут улучшить осанку, снять мышечное напряжение и усталость, а также нормализовать кровообращение. Скорее листайте карточки!
Понравился пост? Ставьте лайк!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальный источник новостей о здоровье, медицине и профилактике.
Полезные статьи и советы для всех!
Новости о медицинских мероприятиях для горожан!
Скрыть информацию
- Администратор:
- 257-03-08
- ул. 8 Марта, 78А/2, Екатеринбург
Фото из альбомов
Ссылки на группу
2 970 участников
82 757 участников
939 участников