Бег, фитнес, кроссфит и многие другие виды спорта сопряжены с высокими ударными нагрузками на опорно-двигательный аппарат. До 70% этой нагрузки гасится именно за счет наших стоп. Часто причины появляющихся во время тренировок болей в коленных и/или тазобедренных суставах ищут в них самих. Хотя на самом деле источник этих проблем в стопах. Наши стопы - это фундамент, основа. Ось нижних конечностей начинается с них и даже при небольшом отклонении от нормы по цепочке начинаются проблемы с коленными суставами, затем, когда их компенсаторные силы кончаются - с тазобедренными ну и в довершении боли в позвоночнике. Поэтому стоит за ранее проявить заботу о здоровье Ваших стоп, особенно девушкам! Ведь ношение обуви на каблуке - это поломка всего биомеханизма ходьбы и с 30-и летнего возраста у многих из вас потихонечку начинают появляться "косточки на стопе."
Обеспечить разгрузку стоп и поддержку Вашему опорно-двигательному аппарату помогут ортопедические стельки индивидуального изготовления.
Заказывайте стельки или записывайтесь бесплатную на консультацию на нашем сайте! http://volgomedprot.ru/sport *Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2