Там, где живут Тени
Продолжаю думать про новый курс. Больше чем наполовину он про Тени и про то, что полезного в них скрыто для нас. И как это полезное из них достать.
Листаю на эту тему "Бизнес-ведьм", хорошо написано))
"Мой двойник, состряпанный из того, что мне запрещено, моих страхов, моего непринятия себя. Чем больше я себе запрещаю и боюсь, тем крепче в меня врастает моя Тень. Чем мощнее Тень, тем яростнее я нападаю на людей, в которых вижу черты моей Тени. Они-мое зеркало. Я не хочу смотреть в отражение.
Есть три основных Теневых области: секс, власть или статус, деньги. Нас бесят люди, которые там позволяют себе больше, чем назначено нам, это несправедливо. Мы назначаем их винова
Малка Лоренц (Malka Lorenz):
Дорогая Малка, помогите выйти из тупика! Мне под 50 и в целом могу сказать, что жизнь удалась.
Было травматичное детство, пьющие родственники и полный ад в доме… Так что пришлось запустить реактивный двигатель и выживать. Получила несколько образований, все с отличием, несколько заграничных. Работала, как лошадь, и, в принципе, всегда на руководящих и высокооплачиваемых должностях. Работу в целом всегда любила, но всегда было ощущение, что занимаюсь чем-то не тем.
После нескольких неудачных попыток наконец нашла прекрасного мужа. Он успешный, хорошо зарабатывает, очень классный человек, но есть ощущение, что можно было и еще поискать. У нас трое подросших детей
Малка Лоренц (Malka Lorenz):
Посмотрела еще пару видосов с Татьяной Демьяненко. Я про нее писала тут недавно, нереальная женщина. Я говорила, что она смогла похудеть на 140кг? Меня и тогда эта цифра впечатлила, но все-таки цифра - это некоторым образом абстракция. А потом я у нее на канале увидела фото - как это выглядело до похудения. Это реально шок-контент, волосы стынут в жилах. Это человек, практически неспособный самостоятельно передвигаться. И вот этот же человек, стройный, яркий и победительный, абсолютно неузнаваемый - дает интервью. Обалдеть можно.
Мы с ней, кстати, в итоге списались, слово за слово - решили записать совместное видео. Типа звезда с звездою говорит. Я тогда сразу п
ВМЕСТО ЭТОГО
«Что ты хочешь делать вместо этого?» - этот вопрос часто оказывается самым сложным на консультации. Люди знают чего они не хотят, от чего они хотят избавиться, но … часто не знают чем они хотят это заменить.
- Я не хочу больше плакать (реагировать, кричать, переживать, обвинять, истерить, молчать и тд) в этой ситуации
- А что ты хочешь вместо этого?
- Я хочу, чтобы он прекратил надо мной издеваться (чтобы меня поняли, чтобы война закончилась, чтобы меня оставили в покое, чтобы меня любили, чтобы все стало как было и тд)
- Стоп. Я не спрашиваю, что должны сделать другие. Ты не можешь на это повлиять. Я спрашиваю, КАК ТЫ хочешь реагировать, что делать, как себя вести в этой ситу
МЫ НЕ РАБЫ ВОСПОМИНАНИЙ
Воспоминания можно перезаписать. Прошлое можно «изменить».
Что такое ваша жизнь? Скорее всего - это настоящий момент, где вы чувствуете происходящее сейчас всем телом, всеми органами чувств.
Остальное? Остальное - это всего лишь многомерные фильмы про прошлое или будущее, находящиеся в нашей голове.
В фильмах о прошлом, например, записаны все, что вы видели, слышали, чувствовали когда-то. На дополнительных дорожках записаны ваши эмоции и переживания, ваши оценки прошедших ситуаций, ваши убеждения по поводу происходившего.
Вы погружаетесь в эти многомерные фильмы и переживаете их, чувствуя все снова и снова.
Но если вы переживаете хорошие, яркие, счастливые мом