Воспоминания можно перезаписать. Прошлое можно «изменить».
Что такое ваша жизнь? Скорее всего - это настоящий момент, где вы чувствуете происходящее сейчас всем телом, всеми органами чувств.
Остальное? Остальное - это всего лишь многомерные фильмы про прошлое или будущее, находящиеся в нашей голове.
В фильмах о прошлом, например, записаны все, что вы видели, слышали, чувствовали когда-то. На дополнительных дорожках записаны ваши эмоции и переживания, ваши оценки прошедших ситуаций, ваши убеждения по поводу происходившего.
Вы погружаетесь в эти многомерные фильмы и переживаете их, чувствуя все снова и снова.
Но если вы переживаете хорошие, яркие, счастливые моменты, то это здорово. Это заряжает энергией и передает радость в настоящий момент. А что происходит, если вы погружаетесь в несчастья, предательства, моменты ошибочной реакции или решения, принятого под давлением? Ваш фильм восстанавливает в вашем теле весь негатив, усиленный годами сожалений об этих моментах.
Но… Раз это фильмы, то вы можете перезаписать их.
Вы можете создать новую версию прошлого, в которой вы поступили правильно, ответили решительно, дали отпор, приняли другое решение. Вы среагировали на ситуацию по-другому и события получили другое продолжение.
Иллюзия? Не больше, чем ваш фильм про «реальное прошлое».
В случае перезаписи у вашего подсознания появляется две версии прошлого события. Одна версия, которая принесла поражение. Вторая версия, в которой вы применили некие знания, навыки, опыт и среагировали так, как надо было среагировать. А раз так , то в следующий раз, когда вы попадете в похожую на прошлую «негативную» ситуацию, ваше подсознание поможет вам принять правильное решение, опираясь не на травмирующую запись, а на запись, в которой есть успешная стратегия. И вы перестаете зависеть от «реального» прошлого. Вы перестаете зависеть от воспоминаний
Жизнь - это то, что здесь и сейчас. Остальное - записи!
1. Возьмите небольшое событие в прошлом, о котором сожалеете
2. Представьте его как многомерный фильм в пространстве перед собой (четко или нечетко - неважно)
3. Измените сценарий фильма и пусть главный герой (вы) в нем поступит по-другому
4. Посмотрите, как изменятся события в фильме.
5. Меняйте сценарий, пока ситуация вам не начнет нравиться.
6. Затем сделайте шаг внутрь этого фильма и проживите его как актер, полностью погрузившись в новую версию событий
7. Выйдете и «упакуйте» это событие, как новое воспоминание внутрь себя любым удобным способом.
Примечания:
Вы не можете отменить событие (смерть, предательство и тд) или изменить отношение другого человека (нелюбовь к вам и тд) в вашем воспоминании, но вы можете заменить свою реакцию и свое поведение. Тем самым изменить свои стандартные программы, приносящие боль.
Мы не рабы воспоминаний. Они не властны над нами. Это всего лишь фильмы в нашей голове.
Удачи вам!
______
13.05.24
Elena Samsonova
#Свободный_Разум
Как перезаписывать моменты своей жизни и управлять собой и своими состояниями самостоятельно я показываю на курсе «НЛП Эзотерика», который стартует 20 мая. Если вам интересно - напишите слово «Курс»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев