Беременность – не повод сидеть в квартире, выходя из нее только для визитак врачу. Тем более, с грудничком вы вряд ли сможете выбраться к морю в следующем году. Поэтому вы можете включить поездку в свое летнее расписание,придерживаясь нескольких рекомендаций:
·Возьмите «благословение» лечащего врача на поездку.
·Составьте аптечку, которую вы возьмете с собой.
В поездке нужно контролировать свое артериальное давление – не забудьте тонометр.
Куда бы вы не ехали, даже если это в 100 км от дома, имейте при себе
паспорт, обменную карту или выписку из амбулаторной, страховой полис.
При поездке за границу обязательно оформление медицинской страховки.
Выбирая маршрут, не искушайтесь экзотическими турами.
·Путешествуя, избегайте долгого нахождения в одном положении. Если это автомобиль – чаще делайте остановки, в поезде не лежите все время на полке,пройдитесь по вагону.
После 7 месяцев беременности желательно избегать перелетов самолетами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев