Нежиться в теплой морской водичке?))
Плавание очень полезно будущей маме, оно оздоравливает и закаляет, тренирует дыхательную и мышечную системы,подготавливая организм к родам. Контраст между теплым песком и прохладной водой
укрепляет нервную систему и является профилактикой депрессии. Но нужно помнить несколько простых правил:
-купаться можно только на специализированных пляжах или в проверенных водоемах.
-не ходите на пляж одна.
-не находитесь в воде долго.
-не окунайтесь в холодную воду,
-не заплывайте далеко – у беременных больший, чем у других, риск
возникновения судорог.
-не ныряйте, чтобы вода не попала в носоглотку – в воде могут находиться возбудители инфекций.
ОЧЕНЬ ХОТИМ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ,ЧТО БЕРЕМЕННЫМ С ОТОШЕДШЕЙ ПРОБКОЙ КУПАТЬСЯ КАТЕГОРИЧЕСКИЙ ЗАПРЕЩЕНО!
·
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев