Предыдущая публикация
Почему так важно пить воду?
Примерно 50—65% веса человека составляет вода. В мышечных
тканях содержание воды достигает 75%. Ей отведена основная роль
в работе всего организма:
обеспечивает средой, где протекают все биохимические
реакции организма;
регулирует температуру тела;
доставляет к клеткам питательные вещества, кислород,
ферменты и гормоны;
выводит из организма токсины и продукты обмена веществ;
поддерживает нормальную работу суставов;
обеспечивает естественную влажность кожи и других тканей.
Даже незначительное обезвоживание организма может
замедлить обмен веществ.
Недостаток воды является
причиной №1 дневной усталости.💦Водный режиМ.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев