Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Людмила Башинская
Екатеринбург
27 сентября (77 лет)
Евпаторийское медицинское училище
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 11:25
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Людмила Башинская
1 июн
Воспоминание о событии 7 лет назад
6
2
6
3
Комментировать
0
Класс
Людмила Башинская
28 мая
Поделилась темой
Худеем правильно
У худеющих под рукой должен быть такой список: 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5. Продукты, которые поддержат вашу внешность: Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо. 6. Продукты, которые вам приятно есть: Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский пе
Показать еще
3 комментария
36 раз поделились
175 классов
Комментировать
0
Класс
Людмила Башинская
16 мая
Угадайте, кто на этом фото?
#ВопросДрузьям
Показать еще
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
16
Таня Таня
Екатеринбург
Галина Денисова
пгт. Нижний Одес (г. Сосногорск)
Анна Устьянцева(Штукерт)
Челябинск
Людмила Размазина (НИКУЛИНА)
Санкт-Петербург
Эльвира Дьячкова(Егорова)
Пенза
Все друзья
12 подписчиков
Группы
47
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
244633 подписчика
Workout - Будь в форме!
1604127 подписчиков
Вкусная Еда с любовью
5606120 подписчиков
Худеем правильно
242759 подписчиков
Группа в поддержку В.В. Путина
343774 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться