Продукты с "отрицательной" калорийностью
До весны осталось всего ничего, 10 дней. А кто из нас не любит понежится на солнышке в легкой одежде после тяжелых зимних свитеров, почувствовать ветер в волосах и мыслях... Но как на зло, когда после зимы достаешь любимые джинсы, понимаешь что прошла она хорошо и продуктивно))) вместе с зимней ленью пришли "господа" лишние килограммы.
Показать полностью…
Так что же делать? Быстро садится на диеты, которые в день будут сжигать по обещанных 10 кг, или терроризировать фитнес-тренеров, что бы они порекомендовали как за 3 дня стать идеалом? Нет, увы это глупо. Наш организм не на столько наивен, что бы вы его могли так обмануть. Чаще всего люди, кото