Предыдущая публикация
Основные ошибки худеющих.
С возрастом, с неправильным питанием, с нарушением гормонального фона замедляется работа обмена веществ и появляется лишний вес. Одни девушки, женщины не обращают внимания на появление лишнего веса пока не столкнутся с рядом тех или иных заболеваний. А другие начинают активно искать диеты для снижения веса, которые еще больше замедляют обменные процессы в организме в том числе и обмен веществ. Проанализировав данную ситуацию я
определила основные ошибки худеющих, с которыми хочу вас познакомить
1. Сокращение количества калорий.
2. Отсутствие кофеина.
3. Отсутствие клетчатки.
4.Отсутствие белков.
5. Отсутствие кальция. .
6. Недостаточное количество воды.
7. Отсутствие витамина D..
8. Отсутствие железа.
9. Наличие алкоголя.
И вы знаете даже самый замедленный обмен веществ возможно раскачать (автоматически снизить вес) благодаря правильному и сбалансированному питанию.
Школа Здорового Питания объявляет набор учеников в новую группу. Цель: снижение веса без диеты, голодовок и тяжелых физических нагрузок и улучшение самочувствия . Если интересно, ставьте "555" в комментариях, вышлю ссылку на ознакомительное занятие
Следующая публикация
Комментарии 22