Эта система похудения является очень популярной во многих европейских странах. Простота, доступность и эффективность сделали ее одной из самых известных, ведь многие люди из-за работы и домашних дел не могут уделять много времени на приготовление диетичес...
Табату иначе еще называют «тюремным тренингом». А знаете почему? Потому что интенсивность упражнений убийственная, а для их выполнения нужно всего 2 квадратных метра и сила воли. Больше никаких приспособлений не требуется.
Вы до сих пор еще не используете...