ПРИХОДИ С ПОДРУГОЙ - ПОЛУЧАЙ СКИДКУ
👭Парные упражнения представляют собой отличный способ разнообразить тренировки, а также приобщить партнера к активному образу жизни. Многие положительно отзываются о парной технике выполнения упражнений, утверждая, что вдвоем укреплять здоровье и мышцы гораздо увлекательнее.
Основные преимущества парных тренировок👯
Главным врагом опытных спортсменов является скука. Выбранная программа занятий приедается уже через несколько месяцев, а привнести разнообразие в ход тренировки не так уж просто. Выполняя упражнения в паре, можно сделать занятия не только интереснее, но и сложнее. В непривычной обстановке организм будет вынужден напрягаться сильнее, подстраиваясь под изменившиеся обстоятельства. В некоторых упражнениях появится элемент нестабильности или противодействия, что обеспечит мышцам максимальную нагрузку. Кроме того, напарник может подстраховать при работе с тяжелым снарядом и проконтролировать правильность выполнения упражнений. https://vk.com/topic-70309545_33267489 - ссылка на обсуждение!
#сферафит #женскийфитнесклуб #женскийфитнесклубставрополь #толькодевушки #пилатес #пилатесставрополь #растяжка #растяжкаставрополь #зумба #зумбаставрополь #персональныетренировки #аквааэробика #аквааэробикаставрополь #персональныетренировкиставрополь #свободноеплавание #свободноеплаваниеставрополь #силовыетренировки #кардиотренировки #кардиосиловыетренеровки #бассейнвперспективном #тухачевского20/2
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев