Одна из врачей- Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:
"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы.
Вещества, содержащиеся в проросшей пшенице , укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состоян
Морковный сок заслужил право называться природным бальзамом. При употреблении морковного сока повышаются иммунные силы организма и нормализуются процессы метаболизма. Колоссальная польза морковного сока заключается в его способности приводить массу тела к нормальным значениям. И это далеко не все полезные качества морковного сока.
Морковный сок содержит гигантское количество разных витаминов. Больше всего в морковном соке каротина – витамина А. По его содержанию сок из моркови опережает все другие продукты.
Общеизвестно, что при достаточном поступлении в организм каротина активно синтезируются женские половые гормоны, а их наличие даёт возможность женщине в течение длительного времени оста
20-минутная тренировка ягодиц. Худеем к лету!
Хочешь чтобы твои ягодицы стали более красивыми и упругими? Пора превращать мечты в реальность!
1. (А) Ляг на спину, пятки положи на фитбол.
(В) Выпрями тело, медленно приподняв бедра. Выполни в 3 подхода по 20 раз.
2. Приподними правую ногу, вытяни носок и начинай выполнять круговые движения – по 10 раз вправо и влево. Опусти ногу на мяч и выполни упражнение другой ногой.
3. (А) Подними правую ногу (как в предыдущем упражнении). (В) Левую ногу согни, подкатывая мяч к себе. Медленно опусти правую ногу, не касаясь мяча, снова подними. Выполни в 2 подхода по 10 раз с каждой ногой.
4. (А) Стань перед фитболом, согни правую ногу и положи ее н