⠀
С утра в одном их чатов зашла речь про диеты, результаты экспериментов, интервальном голодании. Кому-то прекрасно на кето, кому-то есть 2 раза в день.
⠀
Действительно, у каждого такого вида питания есть свои научные обоснования, специалисты, факты, графики, также, как и у сторонников сбалансированного подхода к своему образу жизни... И к питанию, в частности
⠀
Есть одно НО: диета, интервальном голодание, пп-питание-это ограничительные меры. на 21 день, на месяц и т. д. И, если это не станет именно ОБРАЗОМ вашей жизни, привычками, потребность и необходимостью, то в какой-то момент вам надоест. Пошлете все далеко.
⠀
А чтобы все новые изменения прижились, вам нужен ПРОВОДНИК, который знает все лазейки, тропинки, перевалы и мостики. Потому что нельзя перейти реку и остаться на том же берегу.
⠀
Если вы хотите ЧУДЕС?
Ррраз и минус 5,10,кг. Это не ко мне.
⠀
Я помогу пройти путь от и до, поддержу, вдохновлю.
⠀
Каждый день минус 100-200гр, вот наша задача и уже через 10 дней первые результаты (см карусель), через три месяца вы получаете другого человека, и так до необходимого оптимального веса
И его закрепления.
⠀
Набираю команду из 8 человек. Старт 15 июня!
⠀
Искусство маленьких шагов. https://www.instagram.com/p/CBTAVmEgNCi/?igshid=1spvv3ahjia0r
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев