Предыдущая публикация
🍃 на 100грамм - 114.06 ккал. Б/Ж/У - 7.6/8.62/1.56 🍃
Ингредиенты:
Отварное куриное мясо - 100 г.
Огурец - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Салат - 2 шт.
Сметана 10% - 75 г.
Маслины - 10 шт
Приготовление:
1. Холодное отварное куриное мясо (грудинка), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке.
2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать сметаной, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата.
3. Следом огурцы, снова сметана, тертый сыр, сметана, салат. Сверху украсить маслинами.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
Тогда вам к нам! Уникальный чат, где вы найдёте всё, для того, чтобы прийти к своей цели и получить фигуру мечты! Только у нас:
Рецепты ПП
Тренировки на каждый день
Лайфхаки похудения
Мотивация и поддержка 24/7
Заряд энергии
Уютная обстановка и дружелюбие
Марафоны стройности и призы
Чат абсолютно бесплатный!
Мы ждём именно вас!
Работаем в viber. Пиши "хочу в чат" и вы в нашей команде!+79068079913 Полина
c