Предыдущая публикация
Итак, в понедельник начинаем питаться и менять свои пищевые привычки!
🔴 Питаемся ТОЛЬКО теми продуктами, которые есть в Корзине
🔴 Питаемся дробно 5 -7 раз в день (не менее 5-ти)
🔴 Есть необходимо через каждые 2-3 часа.
🔴 Желательно приготовить контейнеры и брать их на работу.
🔴 Воду пьем 2-3 литра в день - это ОБЯЗАТЕЛЬНО!
🔴 Питаемся по Корзине 6 дней с понедельника по субботу.
🔴Каждое воскресенье – ВЫХОДНОЙ
https://ok.ru/group53311564087502/topic/67251308246478
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 22