☆ НОСТАЛЬГИЯ для РОЖДЕННЫХ в СССР ☆

Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Их слова о важности сбора крови и спасении жизни звучат особенно сердечно и вдохновляюще.
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.

С дaвних врeмeн cyществyет пpeдубeждение, чтo aльбинocов нeльзя трoгaть. Бeлые воpоны, воpобьи, eжи, лиcы и тeм бoлеe кpyпныe животныe являютcя нeким прeдзнамeнованием свышe, пoэтомy якoбы невезeниe падeт нa теx, ктo нaвредит этим yникальным cyщеcтвaм.

Порадуйте себя любимых- Жульен с курицей и грибамиll 140ккал на 100г СОСТАВ (на 2 сытные порции): куриное филе -250 г грибы -200 г репчатый лук (большой) — 1 шт. сметана (сливки) — 150-200 г сыр -100 г соль перец растительное масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления жульена с курицей и грибами куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать. Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Я использовала замороженные грибы, поэтому сначала их отварила, затем мелко порезала. Лук поджарить на сков

Комплекс упражнений для здорового позвоночника 1. по 20 раз на каждую ногу 2. по 15 раз 3. по 15 раз 4. по 10 раз 5. по 30 раз 6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза