Наша кухня

У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом. Нужно взять: 1 столовую ложку (с горкой) Душицы, 1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя, 1 столовую ложку (с горкой) Мяты. Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

ЧЕМ ОПАСНЫ ЛИПОФУСЦИНОВЫЕ ПЯТНА (СТАРЧЕСКИЙ ПИГМЕНТ) И КАК ИХ УБРАТЬ Обнаружили пятнышки на руках, странную пигментацию на лице, голове, на теле? Это значит, что похожие коричневые штучки есть у вас в мозге, в сердечной мышце, в печени, почках, костях, вообще везде. Желто-коричневые пятна, которые появляются на коже с возрастом - отложение липофусцина. И нет такого чудодейственного средства, которое избавит от них! Так как проблема не снаружи, она внутри. Появление пятен на коже – это всего лишь метка прогрессирующего старения. Остановить старения мы не пока можем, но можем замедлить. Как замедлить старение и убрать его метки. ⠀ ЧТО ТАКОЕ ЛИПОФУСЦИН И ЧЕМ ОН ОПАСЕН Появление липофусцина - признак того, что клетка уже не очень справляется со всем хозяйством. Клетка стареет, не может поддерживать нормальный белковый гомеостаз. Клетка перегружена хламом. Митохондрии не справляются и в клетки мало энергии и высокий окислительный стресс. Мусорные, недорасщепленные белки накапливаются в клетке. И вместе с ними тут же складируются окисленные липидные молекулы и ионы металлов (железа, меди, ртути и пр). Все это приводит к тому, что образуется этот желтоватый видимый глазом пигмент на коже. Но пигмент не только в кожи, но и в разных органах, в том числе нейронах мозга. И показано, что его накопление увеличивает риски нейродегенерации: Альцгеймера, Паркинсона и др. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЛИПОФУСЦИН: 30–70% белки, 20–50% липиды, 4–7% сахара. ПРИЧИНЫ ОБРАЗОВАНИЯ ЛИПОФУСЦИНА ▪ Избыток некоторых металлов, например, железа. Оно легко окисляется и связывается с белками. ▪ Нарушение липидного обмена. Неполное расщепление липидов в жкт из-за дефицита желчи и ферментов. Избыток легко окисляемых омега-6/омега-3 в рационе, нарушение окисления жирных кислот в митохондриях. ▪ Нарушение белкового обмена. Начиная с его неполного переваривания в жкт и его избытка в рационе, до накопления белковых конгломератов в клетке. ▪ Нарушение углеводного обмена. Избыток сахаров, который может быть как следствием инсулинорезистентности/диабета, так и банальным избытком углеводов в рационе. ▪ Высокий уровень окислительного стресса – дисфункция митохондрий. КАК УБРАТЬ ЛИПОФУСЦИН 1. Внутренне: ▪ Антиоксиданты: - Поддерживать уровень глутатиона – нашего главного антиоксиданта. - Витамины А и Е только из пищи, не из добавок. Источники витамина А: желток, красная икра, печень трески. Источники витамина Е: оливковое масло, кедровый орех, авокадо. - Как возможный вариант, селен, альфа-липоевую кислоту в виде добавки. С осторожностью. - Полифенолы из какао, кофе, ягод, оливкового масла, трав и др. ▪ Снижение гликемической нагрузки. Уменьшение употребление сахаров: глюкоза, фруктоза, лактоза. Это сладости, мучное, фрукты и молочные продукты. ▪ Не перебирать белка, но есть его достаточно. Следить за тем, чтобы он нормально переваривался. ▪ Если есть проблемы с расщеплением жиров. Например, проблема с образованием желчи, недостаток ферментов, то пить препараты чтобы это исправить. ▪ Если нарушено окисление липидов, то снижать использования ненасыщенных жиров омега-6 и больших доз омега-3. ▪ Если избыток железа в организме, то принимать меры, снижать его. ▪ При дефиците железа не пить железо в добавках без острой необходимости и не по показанию врачей. ▪ Прием большого количества лекарственных препаратов, а возможно и добавок(?), может усиливать появление пятен. Поддерживаем печень и систему детоксикации. ▪ Периодическое голодание для аутофагии, восстановления глутатиона, NAD+, активации биогенеза митохондний. 2. Наружно: ▪ Использование терапии красным светом. ▪ Снижение UV облучения, т.е. не загорать. ▪ Использовать локально трансдермальный глутатион (лосьон). ▪ Есть некоторый потенциал у кремов с полифенолами. ВАЖНО: Перед тем как убирать липофусцин, стоит убедиться что пятна связаны именно с ним. Пигментные пятна на коже могут быть не только липофусциновыми. Другой вариант пятен связан с накоплением пигмента меланина. А это уже совсем другая история)

Вот как избавиться от бородавок, чёрных точек, родинок и папиллом. Без лазеров, врачей и операций! Многие люди страдают от разных неприятных образований на коже. Особенно они раздражают на лице. Вот как быстро и просто избавиться от них с помощью натуральных домашних средств: 1. Бородавки. Яблочный уксус. Яблочный уксус широко известен своими противовоспалительными свойствами, что и делает его эффективным в борьбе с вирусами (а именно они вызывают бородавки). Промойте поражённый участок, прежде чем использовать этот метод. Затем вымочите ватный тампон в яблочном уксусе, приложите к бородавке и закрепите с помощью бинта. Оставьте на 24 часа, затем замените. При замене компресса мойте бородавку водой. Чеснок. Ещё одно средство с мощным противовоспалительным и антибактериальным действием. Выдавите чесночный сок на бородавку и заклейте пластырем. После использования этого метода следует помыть поражённый участок, чтобы устранить запах. Изолента. Достаточно заклеить бородавку кусочком изолирующей ленты. Держите бородавку заклеенной 6 дней, по необходимости меняя изоленту. По истечении 6 дней вымочите бородавку в воде и потрите пемзой. На следующее утро снова заклейте изолентой на 6 дней. Повторяйте этот цикл 2 месяца. 2. Папилломы. Яблочный уксус. Дважды в день прикладывайте ватный тампон, пропитанный уксусом, и через 2–4 недели папиллома рассосётся. Касторка и сода. Смешайте эти два ингредиента в пасту и намажьте ей папиллому. Делайте процедуру дважды в день, пока не заметите улучшений. Масло чайного дерева. Добавьте 2–3 капли масла чайного дерева на ватный тампон, смоченный водой, и обрабатывайте папиллому. За две недели от неё ничего не останется. 3. Родинки. Чеснок. Поместите на родинку раздавленный зубчик чеснока и примотайте бинтом. Оставьте минимум на 4 часа, хотя лучше всего — на ночь. Яблочный уксус. Приложите к поражённому участку ватный тампон, пропитанный яблочным уксусом, и оставьте на ночь. Повторяйте эту процедуру 10 дней. Касторка. Натирайте родинку смесью касторки и соды примерно в течение месяца. После натирания оставьте участок высохнуть, выполняйте процедуру дважды в день. 4. Пигментные пятна. Лимон. Смешайте лимонный сок с водой, промочите ватный тампон и прикладывайте к поражённому участку. Алоэ вера. Положите свежее алоэ вера на пигментное пятно и оставьте на полчаса. Делайте эту процедуру два раза в день на протяжении месяца. Лук. Выдавите сок из красного репчатого лука. Обмакните в луковый сок ватную палочку и обработайте ей поражённый участок. Через 10–15 минут смойте тёплой водой. 5. Забитые поры. Пар. Перед началом процедуры вымойте лицо. Затем возьмите миску с горячей водой, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Пропаривайте лицо 5–10 минут. Если вам станет слишком горячо, сделайте перерыв. Окончив процедуру, нанесите на лицо тоник на основе яблочного уксуса и увлажните его кокосовым маслом. Отшелушивание. Как и в предыдущем методе, лицо должно быть чистым. Аккуратно водите по лицу щёткой круговыми движениями. Будьте осторожны в области глаз, где кожа самая тонкая. Затем умойтесь холодной водой. В конце увлажните кожу кокосовым маслом. Сахарный скраб. Разотрите 2 столовых ложки сахара в пудру. Добавьте к ней лимонный сок, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на участки с забитыми порами. Потом смойте прохладной водой. После завершения процедуры увлажните кожу кокосовым маслом. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Полезная шпаргалка

У ΚИТАЙЦΕΒ ДАЖΕ Β СТАРОСТИ ΗΕ БОЛЯТ СУСТАΒЫ И вoт, пoчeму... Πo мнeнию экcпepтoв, плoхaя ocaнкa являeтcя ocнoвнoй пpичинoй бoли в cпинe, cуcтaвaх и нoгaх. Β этoй cтaтьe мы пoкaжeм Βaм peцeпт дoмaшнeгo cpeдcтвa, кoтopoe избaвит Βac oт бoли и укpeпит cтpуктуpу кocтнoй ткaни. Он твopит чудeca для тeх, у кoгo ecть бoль в шee, cпинe, cуcтaвoв, и нoг. Чтo кacaeтcя ингpeдиeнтoв, кoтopыe Βaм нужны для этoгo peцeптa, тo в них нeт ничeгo дopoгoгo или экзoтичecкoгo. Βce, чтo вaм нужнo, этo 150 гpaмм жeлaтинa, кoтopый ecть в любoм мaгaзинe. Βeчepoм, пepeд тeм, кaк лeчь cпaть, paзмeшaйтe двe cтoлoвыe лoжки жeлaтинa (5 гpaммoв) в чeтвepти cтaкaнa хoлoднoй вoды. Πуcть cмecь cтoит в тeчeниe нoчи. Ηe хpaнитe ee в хoлoдильникe. Πpи cмeшивaнии c вoдoй, жeлaтин пpeвpaщaeтcя в жeлe. Ηa cлeдующee утpo, дoбaвьтe жeлe к тoму, чтo Βы любитe: в cвeжий coк, мoлoкo, йoгуpт, или чaй. Жeлaтин пoмoгaeт в лeчeнии бoли в шee, cпинe, cуcтaвaх и нoгaх. Β тeчeниe 7 днeй, Βы зaмeтитe peзультaты. Дeлaйтe этo в тeчeниe мecяцa, и пoвтopитe вcю пpoцeдуpу пo иcтeчeнии шecти мecяцeв. Тaким oбpaзoм, вы будeтe «cмaзывaть» cуcтaвы. Чeм жeлaтин хopoш для вaших cуcтaвoв? Жeлaтин cчитaeтcя выcoкoкaчecтвeнным дoмaшним cpeдcтвoм, и oн oбecпeчивaeт paзличныe пpeимущecтвa для здopoвья. Μы пepeчиcлим нeкoтopыe из них: Жeлaтин укpeпляeт cуcтaвы и cepдeчную мышцу. Стимулиpуeт oбмeн вeщecтв. Уcиливaeт умcтвeнныe cпocoбнocти. Улучшaeт цвeт лицa. Πoвышaeт элacтичнocть, укpeпляeт cвязки и cухoжилия. Πoмoгaeт в пpoфилaктикe ocтeoпopoзa и ocтeoapтpитa. Укpeпляeт cтpуктуpу вoлoc и кoжи. Πoмoгaeт пpи лeчeнии диcплaзии. Этo дoмaшнee лeчeниe oблeгчит Βaшу бoль в тeчeниe 7 днeй. Βaшe cocтoяниe знaчитeльнo улучшитcя в тeчeниe мecяцa, и бoль иcчeзнeт нaвceгдa.

Отличные рецепты для лечения грибка ногтевых пластин Нужно взять: спирт перекись водорода уксус Способ применения: Смешайте все компоненты в равных пропорциях. Нанесите средство на пораженные участки кожи и ногти, подержите 15 минут. Промойте ноги большим количеством воды. Народные средства против грибка ногтей весьма эффективны! Уже после первых процедур вы почувствуете облегчение. Достаточно пользоваться активной смесью неделю — утром и вечером, и о неприятных симптомах можно забыть! Дешевое, доступное и работающее средство! И еще 3 способа: — 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды. В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок. Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет. — Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые. — Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ

ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: ЩЖ