С Благодарностью к Йоге и Внешнему бесПорядку.
Сегодня практиковал в комнате, в которой свободного места было как раз столько, чтоб мог разместиться мой любимый коврик для йоги.
Всё остальное внешнее пространство выглядело примерно как ум современного человечества. «Очень, очень, очень много нужных вещей»
Сделал комплекс Сурьи Намаскар - Приветствие Солнца из Аштанги-Виньяса Йоги, с Удджая пранаямой, а затем перешёл к отработке стояк на локтях, на руках, на голове. Обычно этот комплекс делаю в среду, но тело попросило сегодня. Я согласился.
Где то лет 5 назад, ввёл в свою практику такой метод, что если место где сегодня выпала честь мне практиковать, далека от моего эстетического вкуса, то я захожу в папку с фотографиями которая называется
«Самые Красивые Места для Практики».
Я выбираю место и в течение минуты концентрируюсь, соединяюсь, погружаюсь в природу и красоту удивительного пейзажа который раскинулся перед моими глазами.
И сегодняшний опыт ещё чуть глубже помог мне осознать простую Йоговскую Истину.
Для того чтобы по настоящему увидеть Гималаи, для начала их нужно увидеть в себе. Если внешний беспорядок, не является критерием чтобы изменить твою внутреннюю чистоту, то я считаю, тогда мы продолжаем подниматься к Вершине.
НЕТ МЕСТА В КОТОРОМ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРАКТИКИ.
Гималаи находятся внутри нас, как и Все прекрасные Закаты, Восходы. Если внутри себя мы обнаружила, и настроились на Красоту и Умиротворение то только уже это одно способно помочь нам и окружающему пространству не влиять на наш Внутренний Солнечный Настрой.
Для меня это ЧУДО, это Чудо моего дня. Ведь Чудо это просто изменение Восприятия, которое позволяет ВСЁ видеть в Новом Свете.
С Благодарностью к Йоге и Внешнему бесПорядку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев