Предыдущая публикация
Однажды наступает та жизнь, в которой тебя уже никто не соблазнит своим напором... Не удивит показательными выступлениями... Не убедит набором громких слов... В той жизни откликаешься редко.. И только на тихую нежность. На ненавязчивую заботу... На то молчание, в котором нет напряжения, но есть принятие... Жизнь не должна быть сложной.. Она должна быть счастливой.
© Лиля Град
С возрастом мы привыкаем ко многому. Привыкаем сами справляться со своими бедами, ведь родители говорят нам: «Ты большой, ты и сам справишься». Говорят это не со зла, а чтобы развить в нас самостоятельность. Только наше сознание переворачивает эти слова так, что нам становится трудно попросить о помощи.
Мы привыкаем считать, что оправдания — признак слабости, ведь нашим чувством вины и симпатией воспользовались озлобленные сверстники. Мы привыкаем, что о любви не стоит говорить вслух, ведь нам столько раз разбивали сердце, что страшно вновь с этим столкнуться. Мы привыкаем защищаться, мы наращиваем броню и не можем уже сказать: «Помоги мне», «Прости меня» или «Я люблю тебя».
Именно потому нам нужны люди, рядом с которыми можно опустить щиты, отказаться от привычки скрывать истинные чувства и переживания. Нам нужны те, кого не стыдно просить о помощи, прощение кого нам важно и любовь к которым не сделает нас уязвимыми, а, наоборот, придаст силы.
Олег Рой
Я расскажу, а ты меня послушай:
Бывают у людей такие души –
Они, как зимний сад под толщей снега:
Внутри покой. Внутри лишь сон и нега.
Бывают души изо льда иль града.
Они, как мелкий пруд за спящим садом:
В них лёд до дна. В них холодно и пусто.
В них всё мертвО – и помыслы и чувства.
Бывают души – вьюги и метели.
Печалей намели да улетели.
Их мир так скучен, так неинтересен,
Поверь, дружок, он весь из грустных песен.
Но ты меня внимательно послушай:
Бывают и совсем другие души.
Они, как первый снег в декабрьский вечер,
Что так легко летит тебе навстречу.
Они чисты. В них так светло и ясно!
Они в судьбе случаются не часто.
И хоть сберечь получится едва ли –
Ты всё ж следи, чтоб их не затоптали.
Юлия Вихарева
ЛОЖНАЯ БЛИЗОСТЬ
Вы встретились однажды, и ты сразу же поняла, что он – твоя родственная душа. Так внимательно слушает, задает вопросы, выдает комментарии. «Никто и никогда не понимал меня, как он!» – думаете вы. «А еще... Он так много рассказывал о себе, прямо душа нараспашку. Значит, мне доверяют, значит, я какая-то особенная!» – говорит вдогонку восторженный внутренний голос. И что этот голос скажет потом, когда от вашего недолговечного романа останутся одни руины, и пеплом равнодушия будут посыпаны все ваши кричащие сообщения и напряженное ожидание встреч?
Человек ждет эмоционального контакта, внимания, понимания. У многих из нас в этом отношении накопился серьезный дефицит. Оттого и случаются в поездах с незнакомыми людьми под бульканье чая (или не чая) чистосердечные разговоры за жизнь, откровенные признания и выдача мудрых советов. Однако сама мимолетность происходящего, когда попутчик того и гляди выйдет на следующей станции, не дает нам основания принимать искренний разговор за настоящую близость. Было бы абсурдно, согласитесь?
Но когда к такому разговору прикладывается нереализованное никак по жизни либидо, то тут и случается «мы поняли, что нашли друг друга, с первого взгляда!» Уже потом, при расставании, на простой вопрос «О чем же вы говорили?» женщина почешет в затылке и перечислит набор самых обычных тем: кинофильмы, сновидения, музыка, путешествия, пересказ своей биографии. О самих отношениях внутри таких «отношений» почти и не говорили, потребностей и желаний друг друга не проясняли, замалчивали.
Итак, чем же настоящая близость отличается от ложной?
1. В отношениях всегда можно проявить весь спектр чувств: ревность, грусть, злость, радость, отчаяние, страх. Туда умещается вся эмоциональная жизнь, нет необходимости прятаться за фасадом безразличия или высокомерия, нет желания затаиться, сбежать, найти третьего, чтобы стравить напряжение в паре. Всегда можно прояснить то, что происходит в самих отношениях, без страха потерять близость на самом деле ложную.
2. Основа настоящей близости – дружественность. Дружественны, дружелюбны ли вы со своим партнером большую часть времени? Если нет, то это повод задуматься о том, добровольное ли это партнерство, где есть два равных (и заинтересованных!) участника, или сделка, которая иногда выгодная, а иногда – проигрышная, горькая и досадная.
3. Настоящая близость – это молотый кофе, который качественно и вдумчиво сварили в турке. И вовсе не тот быстрорастворимый порошок, который был нужен, чтобы взбодриться или отвлечься, дешево и по-быстрому. Когда я говорю «качественно и вдумчиво», это означает, что туда были вложены усилия и время. Можно ли назвать близостью, когда подруга встречается с вами раз в полгода, вываливает все накопленное на душе, ну и вы ей тоже, а потом вы расходитесь по своим углам (жизням) еще на полгода? Похоже на три в одном, большими глотками, из большого граненого стакана.
4. Самый сложный пункт – открытое прояснение в конфликте, желательно через «я-высказывания». Казалось бы, вполне достаточно любую конфликтную фразу начать словами: «Я бы хотела» и «Я бы не хотела», «Я считаю» и «Я так не считаю», чтобы уместить в нее всю свою фрустрацию. Переход на «ты» всегда неэкологичный, оставляет после себя неприятный осадок и послевкусие, особенно если утяжеляется каким-нибудь навешенным ярлыком или диагнозом. На деле простая формула «я- высказываний» часто рушится о скалы внутренних бессознательных установок «Мне ничего от тебя не надо!» и «Ты мне должен по умолчанию!», которые приводят к реактивному поведению по типу «Бей, беги» или «Замри (молчи)».
5. Секс и настоящая близость могут оказаться двумя параллельными прямыми. То есть вообще никак не пересекаться, а иллюзий создавать много. Думаете, мне приходится объяснять это на консультациях только молодым девушкам? Вовсе нет. Иллюзиям все возрасты покорны, и отделить мух от котлет бывает крайне сложно. Либидо, замешанное на детской травме привязанности, – и все: коктейль под названием «Моя самая большая любовь» готов – и вам постоянно хочется добавки.
Есть ли вы в жизни друг друга? В виде присутствия, поддержки, совместных дел, еженедельных событий, которые хочется обсудить? Хочется ли вам иметь эти отношения большую часть времени, поддерживая живой огонек интересом к другому и желанием поделиться своей грустью и радостью? Можете ли дать другому свободу общаться с кем-то, кроме вас, и сами являетесь самодостаточной личностью, способной наполняться из разных источников? Связывает ли вас нечто большее, чем «контейнирование» друг друга за чашкой чая или по телефону?
Если нет, то ваш настоящий кофе еще не сварен. Если да, то вам повезло – и есть на что равняться.
Ирина Федоськина
ПОИСК СВОЕЙ СТАИ.
Как у чувствительных тело чует чужаков.
Сейчас проживаю принятие собой своей же неудобности. Кто со мной близок, очень любит мою резкость, мой емкий и хлесткий сарказм 80 уровня, мою правдивость и живой интеллект.
Я тот, кто в карман за словом не полезет. Но это для близких. Если я молчу с кем-то или общаюсь поверхностно - это значит лишь одно: человек либо не выдержит меня в полном развороте, либо ему это и нафиг не надо, либо он присосется к источнику.
Кто передо мной, я чувствую телесно. Если я чувствую, что могу разгуляться всей собой с человеком, из меня льется, я красивая, живая, яркая.
Как только передо мной человек другого типа, все мои моторы тут же глохнут, меня будто со скалы обрушивает вниз на камни: ни радости, ни моей залихватской удали.
Я до настоящего момента никак не могла понять этой фишки и свою апатичность, суженность вешала на себя, мол это мое и я такая. И хотела от этого избавиться, а это оказалась полезная природная штука.
Однако тело очень умное. Оно впустую ничего тратить не будет. Это только мы люди из ума можем надумать и искусственно шпарить на усилии воли всех вдохновлять и к вечеру приходить опустошенными.
Тело оно другое, оно явно в тысячу раз нас круче. И именно сейчас я понимаю, что тело не хочет разворачивать мою силу рядом с теми, кто либо не примет, либо будет жадно поглощать.
Другими словами, с теми - с кем не случится танец. И я думаю, а действительно это даже выглядит смешно.
Подходит человек к другому, и давай наяривать, а тот либо стоит как истукан, либо говорит давай давай наяривай , а я позырю, и не останавливайся, а то ж мне скучно, а с тобой живенько так даже жить захотелось. Такие дикие красные башмачки, танцующие без устали.
Здесь для каждой женщины есть большая засада, для тех кому это знакомо. Можно временно склеиться с "той собой", которая себя временно приглушает. Здесь есть опасность подумать, что это и есть ты настоящая.
И так как в жизни не много людей, с кем можно станцевать яркое танго, можно и вовсе упасть в состояние апатии, подавленности и сдержанности.
Можно стать пленником и забыть напрочь, кто ты есть и какая есть.
Такая ловушка. Поэтому для меня очень важно осознанно видеть, где я приглушаю цвета, когда с кем-то вхожу в контакт, если это по работе или просто приятельское общение.
И второе включать обратно себя, свою мощь, когда рядом близкий человек, который тебе под стать, который рад тебе и твоей силе.
Режим переключения хорошо бы наработать. Конечно, это сильные перепады внутреннего электричества.
По-другому никак.
По-другому это будет истощение, это будет от ума, искусственно, на усилии воли. Это не про природное и дикое. Дикое всегда обнюхивает и никогда не выворачивается наизнанку перед кем-то, если там кто-то спит или смотрит безразличным взглядом.
В природе такого нет.
Если два льва решили играть и заниматься любовью, то это два льва и что тут скажешь. Красота.
Когда тело гасит силу, это первый звонок о том, твоя ли это стая. Так легче найти своих. И тело в этом помощник.
Если с людьми не горит, не танцуется, не искрит, не рычится, значит не нужно тянуть их за грудки в свою жизнь и натягивать им образ своей стаи.
Чуешь не твое, проходишь мимо. Вот и все.
А чуйка это простой инструмент на уровне тела: либо ты разворачиваешься всей своей мощью, либо тебя прихлопывает тоска, подавленность, нерешительность.
Была яркость на 100 и вдруг чувствуешь тело все приглушило до десяточки.
Оно как бы говорит: "беги Форест беги"......😁
Такие дела😊. Кто-то всю жизнь борется со своей подавленностью, апатичностью, анемией, ходит к психологам и думает, что с ним что-то не так.
А нужно то и всего, почистить свое окружение.
Я всю жизнь была анемичной, тоненькой, полуживой, не кровиночки, и никак не могла справиться с этим. Пока не увидела механизм, как тело снижает мою мощь до окружающего уровня. И врубить ее обратно можно лишь выйти из круга привычного общения и пребывать в среде себе подобных, либо живя в одиночестве.
И по моему я раньше писала о том, что нужно накалять собственное солнце еще сильнее, чтобы мощь моего излучения была выше окружающей.
Но это было ошибочным мнением. Все и так прекрасно.
Не нужно ничего искусственно из себя выдавливать.
Невозможно 24/7 продавливать чужое энергетическое поле. Это усталость и изнеможение.
Никакой красоты и игривости.
И конечно, этот пост для чувствительных. Люди не чувствительные совершенно не поймут, о чем я тут трындычу.
Ольга Семенютина
🍃💐🌿
У Мопассана есть очень печальный рассказ о пожилом человеке, который вдруг увидел весну. Увидел весну, влюблённых, которые ехали в фиакрах на прогулку, любоваться цветущим Булонским лесом и целовать друг друга; увидел хорошеньких свежих девушек, переодевшихся в легкие платья, молодых матерей с розовощёкими младенцами, увидел гроздья сирени, нежно-голубое небо увидел… Нет, он все это видел и раньше, конечно, когда спешил на работу или возвращался в свою квартирку. Но он впервые по-настоящему увидел весну, томление любви, расцвет жизни, чужое счастье… Он понял, что пропустил свою жизнь. Он работал, экономил, рассчитывал, откладывал на потом, старался; он ничего лишнего себе не позволял. Он был дисциплинированным и осторожным. Он стал старым, вот что случилось. И весна пришла, но это уже не его весна. Он пропустил свою жизнь!
Есть такой анекдот о старом кладбище, где даты рождения и смерти не совпадали с фактическими. И получалось, что старый человек прожил пятнадцать лет или семь, - это изумило путника и он спросил жителей городка: что это значит? Ему объяснили, что учитываются те годы, когда человек любил, тратил деньги, путешествовал, радовался, активно работал, имел друзей… Вот и получается, что из восьмидесяти лет человек по-настоящему прожил двадцать. Это была настоящая Жизнь! Он был живым в эти годы! Путник сказал, что ничего подобного в его жизни не было. Он всегда был осторожным, расчетливым и боязливым. Никого не любил, деньги копил, ел только полезную невкусную еду и не имел друзей, чтобы не тратиться на них. Что напишут на его памятнике? "Родился мертвым", - ответили жители городка.
Это только кажется, что невозможно пропустить свою жизнь. Ещё масса времени впереди, надо только, чтобы быстрее прошёл вот этот трудный период. Надо сейчас немного ужаться, потерпеть, приложить усилия, поработать изо всех сил, а потом!.. А потом наступает новый трудный период и новые платежи. И новые проблемы. Надо, чтобы эти трудности побыстрее прошли. А потом… А потом можно понять, что пришла весна. Благоухают цветы и в воздухе разлита любовь. Только к нам эта весна не имеет уже никакого отношения.
Есть признаки того, что вы пропускаете свою жизнь.
- вы часто говорите: "надо потерпеть и подождать лучших времён. Скорее бы прошло это плохое время. Вот закончатся проблемы, тогда я заживу по полной!", - проблемы не кончаются никогда, скажу по секрету. Окончательно проблемы исчезают вместе с жизнью. И то не факт. Многие религии так не считают.
- вы боитесь тратить деньги. Вы постоянно в уме считаете и высчитываете, вам жаль потратить лишнее на что-то приятное, но непрактичное. Например, на красивый носовой платочек или на помаду. Вы стали чрезмерно экономны, хотя не бедствуете. Но траты внушают вам тревогу; нет удовольствия от покупок.
- вы давно не испытывали любовного трепета, желания любви. Когда вы в последний раз целовались и обнимались с нежностью или страстью? Не можете вспомнить? Это нехороший признак, если вам ещё нет восьмидесяти…
- все превратилось в рутину. Вы машинально встаёте, едете на работу, потом вам трудно восстановить в памяти события рабочего дня, до того они однообразны. Вы часто смотрите на часы, ждёте, когда же кончится этот утомительный рабочий день. Ещё столько дел есть дома!
- вы вообще часто смотрите на часы и ждёте окончания чего-то. А потом с ужасом видите: ах, уже совсем ночь! Надо скорее (опять "скорее!") ложиться спать, чтобы утром отправиться по привычному маршруту или заняться привычными домашними делами.
- вид счастливых людей стал вас раздражать. Они или дурачки, или притворяются счастливыми. Они просто не знают жизни или им повезло. Незаслуженно повезло.
- вы постоянно недомогаете. Болезней нет вроде бы, но и здоровья нет. Вас все время что-то беспокоит, как тут радоваться жизни? Вы чувствуете, что постепенно теряете силы, хотя ничего особенно трудного не делаете.
- вам постоянно приходится подстраиваться под других людей. Вы вынуждены контролировать свои чувства, слова, поступки. Вы забыли, когда в последний раз искренне говорили с кем- то, кто вас понимает. Вы все время в напряжении.
И самый главный признак - вам вроде бы скучно и есть свободное время. Но на самом деле времени нет. Оно куда-то уходит, быстро истекает, все происходит медленно, а на самом деле - быстро. Томительный день на работе кажется бесконечно долгим. Но куда исчез месяц? Год? Почему они промелькнули так быстро?
Потому что вы живете не своей жизнью. Надо остановиться. Надо понять, сколько вам лет. Чего вы ждёте? Счастья? Окончания неприятностей и проблем? Для чего вы терпите и отказываете себе во всем? Есть ли в этом смысл или это уже привычка? Кого вы любите и кто вас любит? Много вопросов надо себе задать. Потому что можно ждать окончания зимы, конечно. Подсчитывать дни и терпеть. Потом настанет весна. Это обязательно будет.
Только к нам эта весна может уже не иметь ни малейшего отношения. Жить надо сейчас. И не слишком угождать другим, если они продлевают свою жизнь за счёт нашей.
Анна Кирьянова.
Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя
1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя - ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя"
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
У Мопассана есть очень печальный рассказ о пожилом человеке, который вдруг увидел весну. Увидел весну, влюблённых, которые ехали в фиакрах на прогулку, любоваться цветущим Булонским лесом и целовать друг друга; увидел хорошеньких свежих девушек, переодевшихся в легкие платья, молодых матерей с розовощёкими младенцами, увидел гроздья сирени, нежно-голубое небо увидел… Нет, он все это видел и раньше, конечно, когда спешил на работу или возвращался в свою квартирку. Но он впервые по-настоящему увидел весну, томление любви, расцвет жизни, чужое счастье… Он понял, что пропустил свою жизнь. Он работал, экономил, рассчитывал, откладывал на потом, старался; он ничего лишнего себе не позволялПрости меня... За то, что всё не так.
Кем быть тебе уже и сам не знаю..
Устроил в жизни я своей бардак,
И сам себя порой не понимаю.
Прости меня за верность, но не ту,
В которой клялся под прикрытым гневом..
Я верен был себе... И что люблю,
Возможно лгал, считая это бредом..
Прости меня за встречи не с тобой,
Искал я утешение в ненужных...
Писал стихи, и песни пел другой,
Но оставался лишь тобой простужен..
Прости меня за то, что полюбил
Дурман ночей с тобой всё так же сладок.
Улыбку... плечи... Взгляд твой не забыл...
Мне небесами посланный подарок..
Прости меня за то, что отпустил...
Бездушный эгоист, а может хуже,
Прости за то, что сердце отравил
И вдруг исчез... когда тебе б
ЛОЖНАЯ БЛИЗОСТЬ
Вы встретились однажды, и ты сразу же поняла, что он – твоя родственная душа. Так внимательно слушает, задает вопросы, выдает комментарии. «Никто и никогда не понимал меня, как он!» – думаете вы. «А еще... Он так много рассказывал о себе, прямо душа нараспашку. Значит, мне доверяют, значит, я какая-то особенная!» – говорит вдогонку восторженный внутренний голос. И что этот голос скажет потом, когда от вашего недолговечного романа останутся одни руины, и пеплом равнодушия будут посыпаны все ваши кричащие сообщения и напряженное ожидание встреч?
Человек ждет эмоционального контакта, внимания, понимания. У многих из нас в этом отношении накопился серьезный дефицит. Оттого и с
С возрастом мы привыкаем ко многому. Привыкаем сами справляться со своими бедами, ведь родители говорят нам: «Ты большой, ты и сам справишься». Говорят это не со зла, а чтобы развить в нас самостоятельность. Только наше сознание переворачивает эти слова так, что нам становится трудно попросить о помощи.
Мы привыкаем считать, что оправдания — признак слабости, ведь нашим чувством вины и симпатией воспользовались озлобленные сверстники. Мы привыкаем, что о любви не стоит говорить вслух, ведь нам столько раз разбивали сердце, что страшно вновь с этим столкнуться. Мы привыкаем защищаться, мы наращиваем броню и не можем уже сказать: «Помоги мне», «Прости меня» или «Я люблю тебя».
Именно потому
Все, что ты сделаешь или сотворишь, будет разнесено ветром, присвоено другими людьми, переписано, переиначено и перестанет тебе принадлежать.
Какой бы уникальный продукт ты ни создал, его скопируют, на нем будут зарабатывать другие, со временем так и будет, можешь не сомневаться.
Как бы ты ни был незаменим на твоей работе, каким бы хорошим ни был специалистом, за твоей спиной уже стоит очередь тех, кто по навыкам равен тебе.
Сколько бы ни длился твой брак, какой бы хорошей ты ни была в отношениях, завтра все может измениться и твой партнер уйдет.
Даже если ты лучшая мать на земле, скоро твой ребенок станет частью другой семьи, ему непременно потребуется кто-то еще для счастья, кроме тебя
ПОИСК СВОЕЙ СТАИ.
Как у чувствительных тело чует чужаков.
Сейчас проживаю принятие собой своей же неудобности. Кто со мной близок, очень любит мою резкость, мой емкий и хлесткий сарказм 80 уровня, мою правдивость и живой интеллект.
Я тот, кто в карман за словом не полезет. Но это для близких. Если я молчу с кем-то или общаюсь поверхностно - это значит лишь одно: человек либо не выдержит меня в полном развороте, либо ему это и нафиг не надо, либо он присосется к источнику.
Кто передо мной, я чувствую телесно. Если я чувствую, что могу разгуляться всей собой с человеком, из меня льется, я красивая, живая, яркая.
Как только передо мной человек другого типа, все мои моторы тут же глохнут,
Птица поёт, цветок смеётся — сами по себе, совершенно естественно.
К ним при этом не приходят мысли типа: «Я сейчас произведу на Саваки впечатление своей песней».
Или «Ты что, слепой? Разве ты не видишь, как красиво я здесь цвету?».
Птица просто поёт, цветок просто цветёт — таким образом, они осуществляют самих себя, как самих себя, посредством самих себя.
Время впечатлять кого-то - потерянное время.
Оставьте себе время - Быть!
Кодо Саваки Роси
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Психология, психология отношений, цитаты, поэзия, рассказы, любовь, юмор.
Скрыть информацию
Фото из альбомов