Предыдущая публикация
Профессии, приносящие прибыль!
🕛 Каждый год в нашей стране появляется еще больше государственных программ по поддержке крупных и частных предприятий.
💪 Благодаря таким мерам, количество рабочих мест увеличивается вместе с зарплатами.
🗓 Сегодня мы отмечаем Первомай. В это время нужно отдыхать и проводить время с семьей.
⚡️ Но если вы в свободном графике или ищете работу, есть интересная информация.
💰 Мы изучили рынок труда и подготовили свой ТОП и самых прибыльных профессий.
❤️ Это может быть интересно для каждого!
ДИЕТА "7 ДНЕЙ"
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:
свекла
морковь
огурцы
помидоры
перец
- Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как:
виноград
бананы
абрикосы
хурма (в них слишком много углеводов).
- По той же причине не подходит и картофель.
Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
Каждый день в истории нашей великой страны наполнен важными событиями, которые гордостью откликаются в сердце каждого россиянина!
Об этом расскажем в новом сюжете.00:59
В России становится больше волонтеров!
Не так давно в нашей стране прошел конкурс “Послы Победы 2024”. В нем участвовали большое количество россиян.
Все они являются волонтерами и оказывают помощь миру вокруг становиться лучше.
Сто победителей проекта вскоре окажутся на в столице и поучаствуют в Параде Победы.
Возникает вопрос, а сколько всего добровольцев в нашей стране?
В начале 2024 года количество российских добровольцев увеличилось до 21 000 000
Через несколько дней наша страна будет праздновать 79-летие Победы в Великой Отечественной войне.Мы всегда отмечаем его торжественно и всенародно, все вместе.
В преддверии 9 мая в России проходят акции, приуроченные ко Дню Победы.
По традиции стартовал и велопробег сотрудников госкорпорации “Росатом”.
О событии расскажем в новом сюжете.00:54
Сегодня вопрос сохранения экологии остро стоит в России.
ВЦИОМ опубликовал результаты нового опроса, которые были посвящены эковолонтерству и отношению россиян к этому движению.
00:58
00:59
Прошедший понедельник 6 мая в российских школах и колледжах традиционно начался с “Разговоров о важном”.В этот раз занятие было посвящено предстоящему Дню великой Победы.
Почётным гостем стала ветеран Великой Отечественной войны, участница обороны Севастополя Александра Ивановна Портная.
Подробности – в нашем сюжете.00:54
загрузка
Показать ещё