Зачем мне нужны занятия в гамаке?
Это очень правильный и важный вопрос. И если тебе интересно узнать ответ, давай вместе попробуем разобраться.
Давно не секрет, что любые антигравитационные практики это, в первую очередь, работа над балансом и координацией движений.
Занятия в гамаке укрепляют и растягивают мышцы и сухожилия, повышают подвижность суставов, а так же освобождают тело от ненужных напряжений, позволяя свести к минимуму или полностью избавиться от болей в спине и шее. Кроме того, в перевернутых позах в гамаке не оказывается на позвоночник никакого давления, а напротив, за счет веса тела под действием силы гравитации позвоночник растягивается и удлиняется. Это улу
Успей купить по старым ценам!
ㅤ
Уважаемые родители, мы напоминаем вам, что до конца апреля можно забронировать место для своего ребёнка на летнюю площадку "Динамит" по САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ
ㅤ
Не упустите возможность подарить своему ребёнку интересное, познавательное и весёлое лето!
ㅤ
Листай карусель и изучай расписание
ㅤ
Запись и подробная информация по телефону 65-21-25
У нас для вас 2 хорошие новости
ㅤ
1 новость - у нас появилось новое направление - ГИБКАЯ СИЛА
ㅤ
ГИБКАЯ СИЛА - это низко-интенсивное занятие, включающее в себя чередование динамических упражнений и статических упражнений. Подходит для любого уровня подготовленности. Занятие направлено на укрепление мышц, улучшение гибкости и баланса, координации и работы всех систем организма.
ㅤ
2 новость - новички могут попробовать это направление 3 мая абсолютно бесплатно, по предварительной записи.
ㅤ
Занятия проходят по пн и пт в 18.00, а в среду в 18.00 можно расслабиться на тренировке МФР
ㅤ
Запись по телефону 65-21-25
ㅤ
Обязательно попробуй это новое направление
Почему дети приходят в @dinamikafit
ㅤ
Потому что, у нас
ㅤ
Весело и интересно
ㅤ
Позитивные и профессиональные тренеры
ㅤ
Много различного оборудования - от гантелей и мячей, до подвесных тренажёров и гамаков
ㅤ
Классные программы, которые помогают не только развивать все физические качества, но и скорректировать фигуру
ㅤ
Дружелюбная группа, где можно завести новых друзей
ㅤ
Занятия проходят по вт и чт в 16.00 и вс 13.00
ㅤ
Предварительная запись обязательна 65-21-25
ㅤ
Ждём ваших детей!
Открыт набор детей в группу ЛФК
ЛФК для детей - это использование специального комплекса физических упражнений для лечения и востановления здоровья.
ЛФК назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, переферической и центральной нервной системы, соматичекой патологии, ЗПР, ДЦП.
Методика ЛФК улучшает мышечный тонус и мотрику, корректирует нарушенную осанку и походку, активирует нервно-психическое развитие ребёнка.
Важно Для лучшего результата, занятия проходят в мини-группе (до 6 человек). Занятие проводит опытный инструктор с медицинским и физкультурым образованием.
Ждём ваших детей каждый вт и чт в 19.00
Запись 65-21-25
Бодрит утром не кофе!
Как же порой тяжело с утра включить голову, собраться с мыслями и просто куда-то идти или что-то делать.
Где же взять эту энергию ? Ведь впереди целый день и столько дел...
Возьмите эту энергию с утренней тренировки!
Ждём вас в будние с понедельника по пятницу в 9.00 на тренировки!
Начни свой день продуктивно в @dinamikafit
Начни день правильно! Заряд бодрости и энергии обеспечен!
Расписание
9.00 Пн- "ТАБАТА" тренер Надежда
9.00 Вт/Чт "ФУНКЦИОНАЛ" тренер Анжелика
9.00 Ср - "КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА" - тренер Надежда
9.00 Пт "ФИТМИКС" - тренер Надежда
Количество мест ограничено, бронируй прямо сейчас 65-21-25
Специальное предложение для тех, у кого загружена неделя!
Ты хочешь сходить на тренировку, но ты работаешь до позднего вечера? Ты устаёшь, и не знаешь, где взять тебе энергию и заряд бодрости?
Тогда мы предлагаем тебе с твоим плотным графиком карту выходного дня!
Вас ждут
Зажигательная зумба
Тренировки для коррекции фигуры
Воздушный фитнес
Стретчинг и МФР (самомамсаж)
Йога
Степ-аэробика
Кардио-зона
Посещение тренажёрного зала
Теперь ты точно знаешь, как нужно проводить выходной день!
Внимание Предварительная запись обязательна
Приходи отдохнуть душой и телом!
65-21-25
Ваши дети будут в восторге!
Хотите, чтобы ребёнок занимался полезным, интересным и увлекательным делом?
Тогда, мы приглашаем всех детей от 7 до 11 лет на уникальное занятие, которое обязательно запомнится!
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА - это занятие в гамаках! Представляет собой микс элементов йоги, гимнастики, акробатики в новом исполнении. При помощи подвесных гамаков из сверхпрочной ткани упражнения выполняются в воздухе. После нескольких месяцев обучения дети готовы выполнить даже сложные перевернутые упражнения.
Польза ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ неоценима!
Она влияет на физическое и умственное развитие ребенка, стабилизирует его эмоциональное состояние и способствует улучшению с
Лето не за горами!
Через несколько дней наступит весна! А это значит, пора начинать активно готовиться к самому долгожданному, самому любимому пляжному сезону!
Привести себя в желаемые формы, без голодовок, изнурительных тренировок, с грамотной поддержкой - ЛЕГКО!
Мы приглашаем вас в проект по снижению веса @new_you67 !
В проект входит
Лекция по правильному питанию, где вы получите все необходимые знания и ценные рекомендации от нутрициолога
Контроль еды наставником и коррекция питания
48 умных тренировок с кардио-датчиками. Благодаря этим данным ваши тренировки будут продуктивными и безопасными.
Фитнес-тестирование, каждый месяц смотрим динамику снижения