В 1997г. я весила 76 кг при росте 154 см, настал тот момент, что нужно было что-то делать. Я занималась силовыми тренировками по системе Тонни Литла...без диет, аппетит, и естественно, количество потребляемой пищи, уменьшилось само собой. Худела не стремительно, но эффективно, и до сих пор! За полтора года постоянных тренировок я скинула почти 20 кг, потом плюс, минус...Сейчас мой вес достаточно стабилен: 55-56 кг
Комментарии 13